2018/01/02【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月02日（火）

2018/01/02
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レッスンが新曲月で、あまり動けないと思って、
ジムに行く道を遠回り。


風が思ったより強く、失敗したと思ったけど、
体力はもった。

まあやっぱり新曲は動けないから、もっただけだろうけど。

【記録グラフ】
ボクササイズ
60分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		エアロビクス
105分
エアロビクス（分） のグラフ
 		クロストレーナー
45分
クロストレーナー（分） のグラフ
ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
63km
自転車（km） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
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