2/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月04日（日）

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地区ボウリング大会

【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4252歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
103mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
21時
ざるそば（1.2人前） 357 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1749 kcal
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