おからパウダーあれこれ【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月13日（火）

おからパウダーあれこれ
< 海の見えるスキー場 　｜　魚は美味しい。。。 >
おからパウダーあれこれ 画像1 おからパウダーあれこれ 画像2 おからパウダーあれこれ 画像3
賞味期限が切れそうなおからパウダーがあったので、クックパッドでレシピを探し、おからクッキーを焼きました。
が、パッサパサでまずーい(+д+)
気を取り直して、おから蒸しパンをレンチン・・・今度はモソモソ、やっぱり不味い↓ガクッ
小麦粉と混ぜて使わないとダメなのか、古くなって不味いのか。。。
まあ、無理して使うほどではなかったので捨てちゃいましたm(__)m失敗失敗

【朝ごはん】
スープ/卵・玉ねぎ・しめじ・ブロッコリー
ぶどうパン R-1ヨーグルト コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
蜂蜜おからクッキー 味噌汁/小松菜・しめじ カフェオレ
【間食】
カフェオレ 蜂蜜おから蒸しパン
【晩ごはん】
ブリの照り焼き 甘酢生姜 生姜昆布佃煮 もやしツナ炒め
スープ/小松菜・厚揚げ・しめじ・カニカマ リンゴ 白ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2018/03/17 06:25 
蜂蜜おからクッキー　☆　でも　見た目は　美味しそうです !!
何事も挑戦ですね~~ !!
 ミーシャ☆ 2018/03/19 07:58 
今日の挑戦は報われませんでした。。。
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