お仕事三日目【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月07日（月）

お仕事三日目
< シャトレーゼのアイ... 　｜　凍えました(>_<... >
お仕事三日目 画像1 お仕事三日目 画像2
いやー、帰宅時は豪雨のピークでした！参りました(→.←)
今日の夕飯は一人なので、買い物はしないであるもので済ませました♪
あとはダンナが帰宅するまで海外ドラマ三昧！「GRIMM」にハマッてます。
事務のパートは今日で三日目。
教えてくれる方が感じのいい方なので良かった(⌒‐⌒)
引き継ぎ期間は2ヶ月あるそうなので、焦らずに済むのが嬉しいです。
明日もガンバロー

【朝ごはん】
鶏ハムサラダ パン 苺ジャム R-1ヨーグルト コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
朝と同じサラダ ゆで卵 おにぎり/枝豆&青菜ふりかけ 豆乳
【間食】
紅茶 フルグラ 牛乳
【晩ごはん】
白滝とレタスのスープ 蒸しじゃが芋 日本酒
【夜食】
ブルボンプチ/黒ココア カフェオレ

【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
たわし68 2018/05/08 09:05 
＞教えてくれる方が感じのいい方なので良かった(⌒‐⌒)
そう、それが一番ですね。
頑張って！！！！！
 ミーシャ☆ 2018/05/08 19:53 
ありがとうございますo(^o^)o
milosilo21 2018/05/12 07:15 
やはり一緒に働く同僚が　良い方達だと　助かりますね~~　☆　

お食事は　彩り豊富で　とても美味しそう !!
 ミーシャ☆ 2018/05/12 08:04 
まだ緊張しているのか、朝早くに目が覚めますf(^_^;
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