5/20【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/20
18年05月20日（日）

5/20
< 5/19 　｜　5/21 >
わらび取り

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5917歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
セブンプレミアム アメリカンドッグ（1人前） 163 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サンドイッチ（0.3人前） 114 kcal
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ワラビ（1人前） 72.7 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キウィ（1人前） 53 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1921 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE