2018/06/04【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月04日（月）

2018/06/04
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前祝いの法則
https://ameblo.jp/hisuikotarou/

なんとなく、自分の望んでいるものを、先に祝っちゃうのって、恥ずかしい気もする。


ましてや誰かと共有するのは、、、、。


なので、私は一人でやってみる。

ほんとは、なるべくたくさんの人と共有した方が、この法則は効くんだろうけど。

【記録グラフ】
パワー
30分
パワー（分） のグラフ
 		ボクササイズ
90分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		エアロビクス
90分
エアロビクス（分） のグラフ
ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
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