☆朝焼け☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月05日（火）

☆朝焼け☆
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☆朝焼け☆ 画像1 ☆朝焼け☆ 画像2
昨日は夜中に結構な雨が降っていましたが
朝は朝焼けがキレイでした。
昼間は天気が崩れることはなかったです。
最近、天気がよい日が続いてます。

いつもは早目にうちを出て学校で勉強して、ランチを
食べてから午後のクラスに参加するのですが
今日はのんびりうちで宿題をしてランチ。
半額で手に入れたクランペットと言う片面しか焼いてないパンケーキの様なパンに
チーズとハムを挟んで温めて食べました。
学校でランチするときも持っていくだけですが(￣▽￣;)

このクランペット、味が主張していないので何にでも合います。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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