風ビュービュー!【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月27日(水)

風ビュービュー!

< バスのアナウンスで...  | じんましん >
いつも午前中に外歩きしてるんだけど、風が強すぎて様子見ていてもおさまる気配無し。
郵便物取りに行ったら、前の所で一緒だった住人と久しぶりに会った。
もう70は過ぎてるかな?

あの頃は自転車漕いで元気だったのに、3年ぐらい前からヨタヨタになって、今は杖をついて歩いてる。
久しぶり〜私も杖仲間になっちゃったよー(なんて明るいんだろう、自分ヾ ^_^♪)と立ち話。
左の膝と股関節を人工関節にしたけど、しなきゃ良かった……だって。
右膝が痛いのにレントゲン撮ったら、痛くない左膝が傷んでいて、痛くないのに手術したんだって。
膝を人工関節にすると、曲げられる角度が狭まるんだよねー
痛くはないけど不自由だと言ってた。
こんなになるとは思わなかった……はい、同じくです……デス

私もこんなになっちゃったけど、あれ程痛かった右膝。
軟骨がすり減っていて手術するつもりだったけど、今は歩かないから?何ともない。
毎日続けている筋トレのリハビリが膝にも効いてるはずだ。

よっし!これからも続けよう!г(ゝv・))9 ガンバルッッ
テレビ見ながら……
スマホいじりながら……だけど( ̄▽ ̄;)

【今日の調子】
足首、歩くと痛い(>_<)
【今日の治療】

【今日の感想】
外歩き出来ないから10分だけエアロバイク漕いだ。

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ 1日2回
70分
リハビリ自主トレ 1日2回  (分) のグラフ
エアロバイク
10分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
347歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2018/06/28 19:10
私たちにあるのは地道な努力のみ!!
頑張ろうぜ、友よ!( ̄ー+ ̄)

そちら風強かったんだね~。
テレビでも東京の方が強風って言っていてビックリ。
うちの方は全然だったよ。

あ、うちは山ではありません(^_^;)
小山ぐらいです。
丘陵地帯かな(  ̄▽ ̄)
なだらかななんだ坂こんだ坂(^o^;)
最寄りのコンビニまで3km(; ̄ー ̄A マジデス

ジェネリックのロキソニンテープもどき、松戸の先生にもらったけど、テープ薄くて、剥がすのきつくて、皮膚荒れそう(´~`)
ジェネリックじゃないのにしてほしいけど、先生の病院のPCのソフトにはジェネリックのしか書いてなかったみたい。

コピー繰り返しての長文、有難うございました(。ノuωu)ノ
 wyq*y69* 2018/06/28 21:25
コピペしながらコメント書いてる時に限って何も起こらない。ま、そんなもんでしょ!

クロームキャストって知らんかったよ。スマホをテレビに繋げて、動画とか見れるのね。写真も見れるの?

今日も風が少し強いけど、昨日は歩ける状態じゃなかったよ!
特に玄関口の方はビル風が凄くて怖い。
昼過ぎに友達が来てて送りがてらにチャリ見たら、被せてあったカバーがない!昨日の風で飛んでいったんだよ。きっと。結いてあった紐だけがしっかり残ってた。
ぐやじいー!100均でまた買わなくちゃ!

肌色のでしょ?ロキソニンの薄いジェネリック。私も貰った事があるよ。同じく剥がすのが大変でロキソニンに戻してもらったよ。
成分は同じでもあれは酷すぎる! 
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