エルフショットさん
最新の記録ノート
 |
2018年 |
 |
 |
6月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
月別に見る
タグ別に見る
|
18年06月29日（金）
【史上最速】関東梅雨明け 晴れ晴れ |
|
< 梅雨曇
｜ 晴れ >
|
午前中で気温３０度、湿度８０％は、やばいです。
特に日差しが…
運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦25回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
うむ、やはりもっと早目に食べよう!
大将のよだれ鶏冷麺作戦でした。
結果は暑すぎてアレですが、保ったと思います。
体育館内は３３度以上、湿度100％位か‥
リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、
無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、無理させられず怪我させられず、
無理無茶されても怪我しない、させないように、絶えず周囲によく注意して、
まったりしっかり、ゆっくり素早く確実に、お気楽極楽平常心で、
いつも心にユーモアを、で、遊んで楽しく愉しんで、笑ってストレス発散。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記