no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月30日（土）

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便秘
鼻痛い

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
神戸屋 全粒粉入りブラン食パン（2人前） 312 kcal
ロイヤル食品 白くま　アイス（1人前） 126 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 158 kcal
23時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 165 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
日清食品 シーフードヌードル（1人前） 354 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
ぶなしめじ（2人前） 32.4 kcal
  2085 kcal
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