半年過ぎた【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月30日(土)

半年過ぎた

< 梅雨明け 三輪車  | 3度目の自転車乗り >
半年過ぎた 画像1 半年過ぎた 画像2
早いねー!

1日が、1ヵ月が、1年が、過ぎるのが歳とともに早くなる。
自分の歳も忘れちゃうよね。

朝の自主トレが早めに終わったので、少し遠い商店街へ行く。
キツいのが分かっているから、うさんぽ君(松葉杖)と一緒に。
ドラッグストア、ダイソー、オリンピックサイクルショップ、お花屋さん。

10:30には出たのに、自転車に買ってきたカバーを何ヶ所も洗濯バサミで挟んで、紐かけてなんてやってたら危うく転けそうになった。

股関節に痛っ!暫く動けず( > <。)

そんなこんなで帰り着いたのが12:30。

でまた……

午後の自主トレ中に椅子とソファーに手をかけて、立ち上がろうとしたら椅子が倒れた。

また痛っ!( > <。)

サイクルショップで対応してくれたのが店長。
流石です。
気持ちの良い対応でした(*^_^*)

フリーパワーを付けて貰って、Tハンドルに変えて貰って、大体の金額を見積ってくれた。


あれー
昨日の三輪車の話はどこ行ったんだぁ(笑)

何だかなー
とにかく足がないと不便で仕方ないのだ。

【今日の調子】
ここの所、疼痛が広範囲で酷いから、暫くうさんぽ君に頼ろうかな。
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ 1日2回
70分
リハビリ自主トレ 1日2回  (分) のグラフ
エアロバイク
0分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
4439歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2018/06/30 22:41
遅くなりもうした、すまぬm(._.)m

フリーパワー、手にはいりそうなのかな?
三輪車もいい感じだったのでは??
悩むところだねぇ(σ´・v・`*)
どちらにしても安く手に入るといいね(^^)
介護保険とかは使えないかしら(-ω- ?)
今日はついてない日だったみたいだね、、、
私もあんまりいい日じゃなかった(´_`。)゙
頭ズキズキ股関節ビキビキ Σ(>Д<)
日によって体調違うよね(´~`)
お大事にね(^^)/
 wyq*y69* 2018/07/01 21:50
おっかえりー
お出かけしてたんだねーお土産は?(・ω・* 三 *・ω・)
ズキズキ、ビキビキ治った?手首も。
ぴぃさんはいつも何かしらやってるよね〜
1日ゆっくりしてたって事ないんじゃないの?
だから身体に負担が来るんだよ。
私はゴロゴロするしかないから、痛かった腰も痛くなくなったし、膝も楽になったし、絶対動きすぎだよ!
でも、動かざるを得ないんだよね。ぴぃさんは。
草取りがなかったらだいぶ違うだろうね。
お庭が広くて羨ましいけど困ったもんだね〜
言っても聞かないだろうけど(笑)無理しちゃダメだよっ `-´ c)
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