休日　獅子舞（御祈祷祭）【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月01日（日）

休日　獅子舞（御祈祷祭）
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【朝ごはん】
　おにぎり・パン・焼き鳥など
【昼ごはん】
　冷やし中華・おにぎり・サラダ・サイコロステーキ
【間食】
　パン・おやつ・つまみ・パンなど
【晩ごはん】
　惣菜・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14802歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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