みたおさん
最新の記録ノート
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18年07月22日(日)
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【朝ごはん】 kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== こんなクソ暑い所に居られるか!! という事で、これから岩手に向かいます(^^) 扇風機1台積みました~♪ 早めについて、ゆっくりしたいですわ~… また、明日の朝はカッコーの声で目覚めるんだ~♪ 除草剤撒いておいたのどうなってるかなぁ… ハチの巣も一つ駆除したんだけど、また出来てないだろうなぁ… などと、気になることも多少… さ!とっととこんな所から脱出だ~!
先ほど着きました~♪ めっちゃ涼しい~♪ 多分30度くらい~♪ 風が心地良い~♪ カッコーがさえずってるし~♪ さいたまと比べると天国♪ ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
アーリーフーズ ザ・炒飯おにぎり(1人前) |
214 |
kcal |
アグリフーズ 穴子めしおにぎり(1人前) |
199 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
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kcal |
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413 |
kcal |
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