久々足もみ【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月22日（日）

久々足もみ
< 半分青い　見た 　｜　世界一周行きたいな >
深堀さんのからだスッキリヨガ　リフレッシュ10分
書道教室やのに7時過ぎに起床、9時に出ればいいのだけど、ヨガして昨日の日記書いて洗濯物干して、にゃんこのトイレ掃除やら、身支度したら10時。なんでこんなに時間かかるんだろ？普段は六時起きで九時前出発、そか、変わらないな（笑）書道教室で、未だひらがななんだけど、ちっとも上手くならなくて、でも頑張ろうって帰りには思った。
ちょっと肩こりもあるし、久々に若石ローラーで足もみした。白湯を飲んだから体重増加なんだと、納得する、多分。

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