no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月12日（水）

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今日の歩数２２７５歩行距離１．１３Km.ＥＸ０．６カロリー４５．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼２．４㌘、エクササイズ８９０歩でした。

【記録グラフ】
最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
59回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
タオルちゃん 2018/09/13 04:38 
かかと上げ下げは、百回止まらずできるんですか(*´▽｀*)？私は分割しています。
 あたりばん 2018/09/13 22:56 
トータルで百回すれば良いですね。
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