雨あがる【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月15日（土）

雨あがる
< チャリ乗り4日目 　｜　チャリ乗り5回目で... >
今日も雨が降っていたので、午前中にエアロバイク漕いだ。
夕方には雨はやんで道路が乾いていたが、ファミマ行っておしまい。


【今日の調子】
エアロバイクはやはり足首に来るー！
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ １日２回
70分
リハビリ自主トレ １日２回 （分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
3.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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