岩手4日目…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月26日(水)

岩手4日目…↑

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【朝ごはん】
444.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日、野焼きの件を話し合って、色々決まりました。
野焼きをしたと思われる人物も特定出来ました…
話によると区長さんも手におえない人らしいですが、
こちらに決まった時にあいさつ回りをして、結構話し好きで
好感を持てるおじさんだと思ったのですが…
消防署から注意されても逆切れする様な人らしいです…
う~~む、どこにでもいる迷惑人間なんだろうか…
60代後半から70代前半位の歳の方でした…
とりあえず、周囲で監視をして行ってワシの居ない時に
また家の付近で野焼きをしたら県道からは良く見える所なので
区長さんが消防などに連絡をしてくれるという手はずになりました。
それをあてにするしかなさそうです…
 今日、オークションで落札したテレビの専用リモコンが届きました。
これで色々設定が出来ました♪
中国製のメーカー品で、日本の新興メーカーの物です。
色々レビューを見てみるとさほど評判は良くないのですが、
きちんと設定して、5.1のサラウンドアンプに繋いで映画を観ると
なかなか発色も良く、音も全く問題ありません。
こんなものが安~~く手に入れられる良い時代ですね♪
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【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
113mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
924kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
タカノフーズ ひきわり(1人前) 101 kcal
ミックスサラダ(0.6人前) 18.9 kcal
キューピー フレンチドレッシング 白(0.6人前) 32.4 kcal
ハナマルキ 即席みそ汁 しじみ汁(1人前) 26 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
12時
マックスバリュ東北 二層メンチカツ チーズソース(1人前) 193 kcal
フジパン 角切りベーコンチーズクロワッサン(1人前) 287 kcal
サントリーフーズ クラフトボス やさしいコク(1人前) --- kcal
  924 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2018/09/26 15:40
>う~~む、どこにでもいる迷惑人間なんだろうか…
いるんですねどこにも。
>60代後半から70代前半位の歳の方
一番危ない年齢ですね。
 みたお 2018/09/27 00:12
中佐!
  そうなんでしょうか…
さいたまの家の方にもいますし…
元々自己中な人なんでしょうが、
年取ると拍車が掛かるんでしょうか…
そうならないよう気を付けねばと思います。
…もうなってるかも知れないですが…(^_^;
おじまる子 2018/09/26 18:44
平穏な田舎ライフが送れますよう、迷惑オヤジが迷惑行為を引き起こさぬよう祈ります。
 みたお 2018/09/27 00:15
ありがとうございます(^_^;
ま、新参者なので控え目に動いてますが~(^_^;
kotoneko 2018/09/27 00:06
気さくで話好きな人でも その年代の人だと
昔普通にやっていたことなので 今の「野焼き禁止」が理解できないかも?
>これで色々設定が出来ました♪
設定苦手や細かい設定できない人が 「使えねぇ~~」って安く出してるのかも~( ̄▽ ̄)
 みたお 2018/09/27 00:23
野焼きは規則を守っていれば違反ではないと
役所の人が言ってました。
ただ人家の近くでの野焼きは当然違反だと。
現行犯で捕まえるのが一番らしいですが…
テレビやビデオの設定はおろか予約も出来ない
人がいますから~(^_^;
ま、誰でも苦手分野ってあるので仕方ないですね…
打ち水 2018/09/27 06:11
5.1のサラウンドアンプに繋いで映画を観る
本物だと迫力ちがうだろうなぁ
 みたお 2018/09/27 06:47
良いですよ~♪
アンプやスピーカーは新品は必要ないので
ヤフオクやハードオフなどで安く買えるので
打ち水さんもいかがですか?
迫力が違いますよ~♪
打ち水 2018/09/27 06:57
我が家は狭いので、今のサラウンドで十分(寂しいが)
そのヤフオクとかハードオフとか
苦手です
 みたお 2018/09/27 07:12
なるほど…
やっぱり大音量が良いですね(^-^)
迷惑にならない程度に(^_^;
ヤフオクやハードオフは慣れると楽しいですよ~♪
さのっちょ 2018/09/28 10:36
野焼きの件、あ~~~、困ったちゃんおじさんですね。。
でも、もしもの時の、行動、やってくれるようで、よかったですね。。
 みたお 2018/09/28 12:57
そうですね~
何というか、無神経さに呆れますわ…
多少プレッシャーは与えたものの市が動いてくれて良かったです(^^)
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