行ってきます【pushucaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pushucaさんのトップページ>記録ノートを見る>行ってきます
18年10月16日（火）

行ってきます
< 3週間ほど姿を消し... 　｜　ただいま >
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
■準備も整い後は出掛けるだけ。それでは！！

【記録グラフ】
食事の記録
570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スムージー（2人前） --- kcal
小松菜（3人前） 21 kcal
セロリ（3人前） 29.3 kcal
人参（0.3人前） 39.2 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
DHC クエン酸（1人前） 7.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  570 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぴぃずま 2018/10/16 10:16 
pushucaさんも股関節が悪かったんですね。
手術が無事に済んで、早くラクに歩けるようになりますように(｡-人-｡)
凡　ハヤト 2018/11/02 02:26 
早く良くなられますように。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE