20181118【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月18日（日）

20181118
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【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマト煮
【昼ごはん】
そば、かき揚げ、えび天
【間食】

【晩ごはん】
春雨中華酢、青菜炒め
【夜食】

【今日の感想】
血圧130/90
　　
　　
脈拍56,,
体重63.5/

コメント
souls310 2018/11/18 16:38 
体調ふつー。休み。
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