2018/12/05【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月05日（水）

2018/12/05
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最近、ギリシャヨーグルトがお気に入り。
だけど、売ってるところが少ない、売ってても売り切れだったりすることが多い。

嘆いてたら、主人がネットで箱買いしてくれてて、
昨日帰ってきたら置いてあった。

お～。
食材の在庫はもたない、と思ってた矢先だったけど、
これでますますアイスやめやすくなった。


＝＝＝＝


★★大掃除リスト★★ ※済んだらリストから消去することにした（付箋の場合は捨てるけど）

※部分、やりはじめたけど途中まで。

〇台所
戸棚（棚） ※
戸棚（扉） ※
流しの下 ※
コンロ台付近
流し・窓

〇寝室
窓

〇洗面台
洗面台・電気
洗濯機回り

〇お風呂
天井・壁・扉 ※3分の1済

〇子供部屋 ※1部屋済
〇玄関
〇服の整理 服以外も要らないものの処理 (※服の整理は済）
　大物が出たら、クリーンセンター（車主人に出してもらう）

〇その他
床材貼る。※玄関回りだけ済

＝＝
昨日の運動の疲れが抜けないので、大掃除オンリーにする。


床材はじめて貼ったけど、かなりボンドの消費量が多いことに気付く。
床のカタチに合わせて切っていったら、
面積多めに買ってきたつもりでも足りなくなって、途中で終了。

息子の部屋に入ったら、
何時に出るときは何時に起きるか、表が貼ってあった。
10分刻みに、、、、（笑）
本人なりに遅刻しない工夫なんだろうけど、起こしたときにさっさと起きてれば大丈夫だし、
10分ごとに到着時間が変わると、学校で何が違うのだろう、、、？

息子の頭（中身）はぽよぽよで、未だ可愛い。
【記録グラフ】
体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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