みたおさん
最新の記録ノート
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19年03月17日(日)
ハナリナって(笑)…↓ |
< 昨日は雪…↑
| 準備…↑ >
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【朝ごはん】 420.9kcal 【昼ごはん】 384kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 久しぶり?にマッタリしてます(^^) ちょいと散歩…いや徘徊でも行って来ますか~(笑) 今朝「シューイチ」を観てたら中丸君が一人オーケストラのコーナーで 「ハナリナ」という、これは本来ノーズフルートという名前なんですけど これで野口喜広というのが中丸君の顔の楽器を作って渡してましたが 野口君は私の所に暫くオカリナを習いに来てましたよ(^^) 今は茨城に移り住んで活動をしてるみたいですね(^^) ま、「ノーズフルート」や「鼻笛」というより「ナハリナ」の方が 呼びやすいかもしれないですね(^^; https://ocarina-art-joy.jimdo.com/ 昔教えた人間がこうして活躍しているのを観るのは嬉しいことです(^^) ちなみに私も5~6年前に頼んで陶器のノーズフルートを作りましたよ。 まだ手元に結構あるのでご希望の方にはお譲りできますよ♪ 野口作ではないし、ハナリナという名称でもないですが(笑) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
キムチ(0.6人前) |
11 |
kcal |
トップバリュ キャベツのミックスサラダ(0.6人前) |
17.9 |
kcal |
イカリソース ノンオイル 青じそ(1人前) |
12 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
14時 |
山崎製パン スペシャルサンド [袋] 1個(0.977人前) |
339 |
kcal |
サントリーフーズ クラフトボス やさしいコク(0.3人前) |
45 |
kcal |
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805 |
kcal |
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