ななこなでしこさん
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19年09月19日（木）
カフェヨガ |
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< 涼しいな
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今日はお休み、昨日ふと思いついた､木曜日の休みでペン習字もないとすれば、カフェヨガ行けるやん？で、予約不要で今もやってる事確認してから昨夜は寝た。
今朝はいいお天気、あそこでヨガしたら気持ちいいだろうな～と思いながら、五時半起きしてリスタート29日目やって洗濯して朝ご飯食べて出掛けた。
初めてのメンバーさん3人と先生とで気持ちよくヨガレッスン､青空と雲を見ながら､あ～曇ってどんどん形変わるよね～何事も変化してるんよね～なんて思いながら・・・。
今回お会いしたヨガ友さんで、ミャンマーへボランティアで行ってる方がおられた、お子さんがいないから､資産整理も兼ねてるのって仰って､うわぁ～凄いなぁって感じた。
1時間のレッスン終わって11時、スーパーに寄って買い物して帰った、タイムサービスの玉子も買えた(#^.^#)
お昼食べてから読書しつつちょっとウトウトしてしまった､レオが傍らで眠ってナデナデしてるととても幸せやった。
夜は娘とサンマ焼いて晩ご飯、モロヘイヤともやしでナムルにして､これも美味しかった､モロヘイヤって美味しいな､大好き。
娘からの誕生日プレゼント第2弾が届いた､小川コーヒーのドリップパック、コーヒーも好きなのよね～身体に良くないってモノ徐々にやめていくようにしてるけどコーヒーだけは無理な気がする。
そして最近美味しいお菓子をよく頂いて、食べすぎちゃってます。
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