1/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/10
23年01月10日（火）

1/10
< 1/9 　｜　1/11 >


【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3051歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キリンビール 一番搾り（2.5人前） 275 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
鍋（0.5人前） 226 kcal
餅（2人前） 235 kcal
明太子（0.3人前） 16.8 kcal
浅漬け（1人前） 0.92 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1933 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE