1月2日（火）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>1月2日（火）晴れ
24年01月02日（火）

1月2日（火）晴れ
< 1月1日（月）晴れ 　｜　1月3日（水）曇り >
今朝は7℃です。
日中は晴れて14℃まで上がるみたい。

北陸地方で地震が続いていますね。
どうか被害がこれ以上出ませんように。

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
953歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
6時
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
12時
サーロインステーキ（0.5人前） 261 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  2008 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE