no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月09日（火）

no title
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出勤！
朝は寒い。
ネックウォーマー着用して顔を半分隠す（笑）
体はヒートテックのおかげで寒くないんだけど
顔と手足が冷える〜
足首にホカロンつけて仕事したけど
ちっとも温かくない…

明日は別の方法を考えよう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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