no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月10日（水）

no title
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出勤すると色々頼まれる…
上司だと今やっていることを途中で対応したりするから
戻ってからなんだっけ？
あっ、これこれと、いちいち中断。

メールでも依頼がちょこちょこきて
その度に対応して

効率悪いけどこれが仕事だから仕方ない。
明日はテレワークだからあまり邪魔が入らない
はず。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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