no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月20日（土）

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午後から雨、というので洗濯は部屋干し
散歩はご近所。
でも、間もなく予報より早く降り出した。

家で大人しく、課題をしたり、ぐみと遊んだり

夕方、少し買い物、と言っても夜のおかずを
買ってしまった。
明日は少し遊べるかな？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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