2月1日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月01日（木）

2月1日（木）
< 1月31日（水）曇... 　｜　2月2日（金）曇り >
今朝は曇りで最低気温が5℃。
日中は14℃まで上がるみたいです。

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1275歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
16時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  1393 kcal
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