みたおさん
最新の記録ノート
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24年02月05日(月)
やっぱり降るのか…↑ |
< 雪は…↓
| 降った!…→ >
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【朝ごはん】 528.3kcal 【昼ごはん】 445kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日も東京で降ったらしいのですが、こちらでは全く降りませんでした。 今日は午前中仕事なのですが、どうなるか… ワシはスタッドレスを履いてるので大丈夫と思いますが、 ノーマルタイヤの車に追突されたらまた面倒臭いなとも… ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.195人前) |
281 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
77 |
kcal |
備後漬物 旨いかキムチ(1人前) |
63.2 |
kcal |
ウジャン ピリ辛味 搾菜(1人前) |
16.1 |
kcal |
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
14時 |
ニップン レンジでかんたんスパゲッティ(1人前) |
292 |
kcal |
キューピー あえるパスタソース カルボナーラ(1人前) |
153 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
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973 |
kcal |
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