Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年03月28日（木）
春を歩く |
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ベーグルパン(エッグ・ハムサンド)・コーンスープ・菓子パン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
豚肉と厚揚げのニンニク炒め・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間11時15分 即眠り明け方5時過ぎまで良く眠れた
9時半 予報では午後7時頃から雨 信用して散歩に出掛ける
カメラを持たずに歩くだけなので春の景色を楽しみながら歩く
桜の花はまだだが、水仙類や菜の花・ムラサキハナナ・芝桜など
花木ではサンシュウ・沈丁花・ボケ・コブシ・ユキヤナギなどが咲き出している
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