Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年04月20日（土）
春季禮大祭準備 |
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< 庭の花木が綺麗
｜ 春季禮大祭 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ソース焼きそば・オニオンスープ
【間食】
【晩ごはん】
蒸し鶏肉ブラックペッパー風味・温野菜(キャベツ) ・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 快晴(黄砂多し)
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠り4時半頃クレちゃんに起こされる
うたた寝状態で6時過ぎ起床 午前中散歩にも行けず、神社の春季禮大祭準備に追われる
午後はウォーキング 鳥撮仲間から午前中キビタキが釜の淵で見かけたとの情報
例年丁度今頃の時期に現れる 今季は遭遇していないので早く姿を見たい
何時ものコースを歩き帰宅 今日は朝からトータルで18,521歩10.2㎞歩いた
夜は、7時より5月大祭の打ち合わせ 祭典の役割分担等の説明が行われた
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| 【記録グラフ】 |
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