「通常日記」「闘病の記録」「－」「D」「H」 ～浜ジョーさんの記録ノート

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浜ジョーさんの2007年07月の記録ノート

サウナの入り方

 07月31日（火）
溜まった水分を出すため、久々のサウナへ。

普段は５分で３～４回。

１回目、いっこうに出る気配なし。室温も普段より高めなのに・・・。　延長して１０分。やっと出る？
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この1週間ほどで・・・

 07月30日（月）
体全体がブヨブヨになってしまった。

確かに体重は増えているが、いつもと違う・・・。

顔はむくみ、二重が一重に！おなかもタプタプ。足はパンパン。
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はやくも挫折。。。

 07月29日（日）
昨日の宣言・・・今週中に訂正します。


【今日の調子】
10日目
【今日の治療】 ...
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月曜までには！

 07月28日（土）
体重を元に戻す。４４キロ！

と、こんな宣言してよいのか？　いや、絶対に！　　　

無理だったら今月中までには・・・。
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ウコンの力

 07月27日（金）
これは効き目あるのか？

２回ほど飲んだ事あるけど、さほど効果が無かった感じがします。

案外いいお値段なので、そんなに気軽には買えない。
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回復か～

 07月26日（木）
貧血もやっと症状が和らぐ。

症状・・・、めまいとは違う、のぼせ？　宙に浮いた感じ？　夢の中にいる感じ・・・・とにかくスッキリしない。これって、ホント貧血の症状だけか？

毎月、ひどくなっているような気がする。前回検査数値、１１。ギリギリでした。また、下がっている感じがする。
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お昼に久しぶりの

 07月25日（水）
体重増加にもかかわらず、ラーメンを食べて来た。

さっぱり醤油ラーメン・・・だから、まだいいか？

たまには、ヨシとしよう！
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納豆にマヨネーズ

 07月24日（火）
おいしいと思うのですけど・・・。

他に、納豆に

梅おかか
ツナ　 ...
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偽善者

 07月23日（月）
私は偽善者という人間が一番嫌い。

これまでで、二人いる。

どちらも表向きは、人の事を心配してるような事を言う。それもわざわざ第三者の前で。。。
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酸素入り

 07月22日（日）
貧血で脳が酸欠状態、頭がふらふらのなか、なんとか買い物は済ませてきた。

酸素入りウォーターを発見。気の持ちようだと思うが買ってきた。

口から吸い込むのありますよね？よく登山の時に使われていやつ。本当はあれがほしい。　スッキリするだろう～な。
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ひとり言

 07月21日（土）
ハードな毎日　重くブルーな気分
受け入れるか
それとも　吹き飛ばすか？今夜


【今日の調子】 ...
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深夜に・・・

 07月20日（金）
一応、７月２０日なんですね。

こんな時間には初めてです。

カラダカラ
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青空

 07月19日（木）
青空を見てた
流れゆく雲と太陽の動きを

壁にもたれて
窓を見上げて
扉を閉ざして ...
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お昼、食べ過ぎ

 07月18日（水）
たまにはいいか！

冷しうどん小　いなり寿司２個


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捨て猫

 07月17日（火）
ウォーキング中に、捨て猫探しながら歩いている。

やっぱり猫、飼いたいのです。でも実際は現状無理なのですが。

昔はよく、捨て猫見かけてたと思うのだが、最近いないですよね～。田舎だからか？
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スノーケリング

 07月16日（月）
スノーケルとマスクを買って来た！

水面にうつ伏せで浮かんだまま、水中をみて楽しむ遊びのこと「スノーケリング」といいます。

本当は足ひれみたいなやつ「フィン」があるともっとよいのだが、案外いい値段なので、我慢。
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ちょっと、無理

 07月15日（日）
さすがに今日は、歩けない。

カッパでも着ないと・・・


【今日のできごと】 ...
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土曜の夜と日曜の朝

 07月14日（土）
毎朝７時半　沈んだ心で起きる
魂を隠して　仕事へ出かけて行く♪

「土曜の夜と日曜の朝」は好きだな！

【今日のできごと】 ...
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変動なし

 07月13日（金）
体重に動きなし。

夜の体重が増えないのは良し。

朝、減っていても良いのだが？減らない
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今日は病院

 07月12日（木）
婦人科ではなく形成外科です。

シミ肝班の経過と薬を貰いに。

前回と比べると、また薄くなった様です。
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老けた

 07月11日（水）
友達の携帯に、私の写真が保存してあった。

げっ、若い！

たった、３年前だぞ。
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脳内メーカー

 07月10日（火）
面白いサイトを見つけました。

いろんな分析が出来ます。

その中でも　脳内メーカー。
名前を入力すると、脳内を分析してくれます。 ...
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締りが無い

 07月09日（月）
体重は減りつつあるが、お腹まわりが　ぶよぶよ。

若い時同じ体重でも、こんなぶよぶよしてなかった。

エビちゃんみたいなウエストだったのに・・　（嘘）
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全裸！

 07月08日（日）
今日、ウォーキング中に凄いものを見てしまった！

ベランダで物干し竿を拭いている人が・・・。　

なんと全裸！　中年の男の人。もくもくと拭いている。
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アナログ

 07月07日（土）
私の使用している体重計はアナログ。

100ｇ単位は、正確かどうか怪しい。

普段は500ｇ単位で計っている。45とか45.5で・・・。
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過ぎるのが早っ！

 07月06日（金）
なんかあっという間に７月。
で、今日はもう６日。
なんかまだ、６月って感じがしてならない。


時間が経つのが、異様に早く感じる。 ...
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どうしようかな？

 07月05日（木）
同窓会があるのですが、出席するかどうか悩んでいます。

数年前に一度あり、そのときは出席しました。

私は地元に居るので、わざわざ帰郷するとかの手間は無いのですが。
近くにいて、出席しないのもなんだし、用事ある訳でも無いので・・・・。 ...
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今日はスッキリ

 07月04日（水）
今日は頭がスッキリしている。

何日ぶりでしょうか？

お腹の方は、まだ少し圧迫感、胃の方もちょっとまだ、痛いかな？　夕方にはなんとかなりそうな、感じ
もする。 ...
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ん～なんかおかしい

 07月03日（火）
お腹の調子がおかしい。
昨日は確かに冷えた感じがしてた。
で、一日すっきりしなかった。

今日は胃の辺りから張ってる感じ。
下腹は普通。 ...
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再開

 07月02日（月）
今日から、ウォーキング再開。

まだ本調子ではありませんが、１週間やすんでたから・・・。

今日は過ごしやすい天気。
ちょっと雨が降って来たけど、夕方また、歩こうかな？ ...
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半年で

 07月01日（日）
確実に減ったのは１キロになるのかな？

たったの１キロ。ガック・・・。

数値が一定しなく、減ったかと思うと、増える。
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