「運動の記録」「闘病の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」 ～TORIさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る

TORIさんの2013年07月の記録ノート

健康日記

 07月31日（水）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月30日（火）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町D
【運動した時間】
　１０+７７分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月29日（月）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町D
【運動した時間】
　１０+７５分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月28日（日）
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月27日（土）
【今日やった運動】
　ストレッチ：ない
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　ない
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月26日（金）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　10ふん　
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月25日（木）
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月24日（水）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Ｄ
【運動した時間】
　10+71分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月23日（火）
【今日やった運動】
ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月22日（月）
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 　 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月21日（日）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Ｄ
【運動した時間】
　10+70分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月20日（土）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月19日（金）
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月18日（木）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月17日（水）
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月16日（火）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Ｃ
【運動した時間】
　10+50分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月15日（月）
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月14日（日）
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　ない
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月13日（土）
【今日やった運動】
　なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　晴れ・25度～ ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月12日（金）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町D
【運動した時間】
　10+70分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月11日（木）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町D
【運動した時間】
　10+70分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月10日（水）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：雨中止
【運動した時間】
　30分（保健センター）
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月09日（火）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：ない
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月08日（月）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町B
【運動した時間】
　10+55分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月07日（日）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月06日（土）
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月05日（金）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月04日（木）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：あり
【運動した時間】
　10+55分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月03日（水）
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月02日（火）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町D
【運動した時間】
　１０+７０分
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む

健康日記

 07月01日（月）
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】 ...
コメント(0)　 続きを読む