～印内麺人さんの記録ノート

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印内麺人さんの2014年12月の記録ノート

節酒【17/31】

 12月31日（水）
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節酒【17/30】

 12月30日（火）
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節酒【17/29】

 12月29日（月）
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節酒【17/28】

 12月28日（日）
今日は昔、お付き合いしていたメーカーの方と10年ぶりに会食。本八幡の焼き鳥屋で一杯いきます。
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節酒【17/27】

 12月27日（土）
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節酒【17/26】仕事納め

 12月26日（金）
本日で2014年も終わり。明日から9連休！！
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節酒【17/25】

 12月25日（木）
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健康診断【17/24】

 12月24日（水）
今日は赴任前の健康診断です。9月末よりやって来た節酒の効果が現れるかどうか？楽しみでもあり怖さもあります汗）⇒行ってきました。特に胃のバリウム検査は念入りされました。不安ですが、結果が出ていない血液検査、胃、大腸以外は問題無しとの事。ウエストは91cm？嘘だろ。
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節酒【17/23】1DAY TO GO

 12月23日（火）
午前中は家の電球を点検し、電器店へ。午後からジムへ。バイク60分、ウェイト、スイング30分、速歩30分と久し振りにフルメニューで終了。明日は健康診断。20時から断食。
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節酒【16/22】2DAYS TO GO

 12月22日（月）
この一週間、酒も断ち、毎日ジムへ通っているせいか、目覚めも体も軽くなった感じ。今週末で仕事納め。4月に上海より帰ってきて8か月、、。何を残したのだろうか？体重は77キロ超え。赴任までに74キロまで落としたい。
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節酒【15/21】3DAYS TO GO

 12月21日（日）
午前中はジムへ。午後は年末バタつかないように年賀状の準備。
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節酒【14/20】4DAYS TO GO

 12月20日（土）
健康診断まであと4日。節制します！前から気になっていたメガネの修理の後、靴を買いに外出。カミサンと上の子は学校の進学者説明会へ。
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節酒【13/19】5GAYS TO GO

 12月19日（金）
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節酒【12/18】6DAYS TO GO

 12月18日（木）
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節酒【11/17】7DAYS TO GO

 12月17日（水）
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節酒【10/16】

 12月16日（火）
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節酒【10/15】

 12月15日（月）
今日は社内有志の忘年会。その後、別の会食へ。
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節酒【10/14】

 12月14日（日）
今日は朝から障子の張替を行い、午後からゴル練、ジム、買い物へ。ジムは久しぶりにしっかり。たっぷり(・。・;を流しました。明日は月例会議、火曜は有給使って気の使わない友達と今年最後のゴルフと忘年会です。
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節酒【9/13】

 12月13日（土）
今日のゴルフは５１・４６の９７。疲れた。
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節酒【9/12】

 12月12日（金）
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節酒【8/11】

 12月11日（木）
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節酒【8/10】

 12月10日（水）
本日は終日会議。夜は連投になるので、参加せず。
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節酒【7/9】

 12月09日（火）
左肩の炎症のチェックアップに整形外科へ。痛みもひいて週末のゴルフは何とかなりそう。今日も禁酒しようかと思いましたが、子供の大学の合格通知書が届いたのでお祝いで一杯飲みました。ところで、海外赴任前の健康検診が１２月２４日に決まりましたので、それに向けて準備します。
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節酒【7/8】

 12月08日（月）
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節酒【6/7】

 12月07日（日）
肩の痛みも徐々に治まりつつあるので、今日もジムへ。無理しないように一時間だけバイクとランで終了。体重は76㎏台に増加。来週は3連投の為、酒はセーブ。
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節酒【5/6】

 12月06日（土）
最近食い過ぎのため、体重が77㎏オーバーだったのですが、本日ジムで計測したら75.2㎏、、別にダイエットしたわけではないのに。
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節酒【4/5】

 12月05日（金）
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節酒【3/4】

 12月04日（木）
今日は仕事で月島のすし屋へ。
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節酒【3/3】

 12月03日（水）
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節酒【2/2】

 12月02日（火）
二日前から左肩の激痛。さすがに眠りも浅くなってしまうので、整形外科へ。レントゲンによると五十肩ではなくカルシウムが関節に沈着し、それが擦れて激痛との事。なぜかH2ブロッカーがカルシウムを溶かすとの事で、鎮痛剤と共に一週間分を処方されました。あとでネットで確認したところ、これは適応外処方で、実際効用があるとの事。ビックリ。来週火曜日に再度、通院予定。
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節酒【1/1】

 12月01日（月）
今日から12月。今月の目標は20勝。必達ですね。
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