「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2016年01月の記録ノート

めっちゃ　嬉しい～♪

 01月31日（日）

　大阪国際マラソン・・・・　2時間22分30秒を切ればリオの内定


　初めからハイペースのレースで後半大丈夫なのか心配だったけど一等賞がとれて良かった～～～♪


　解説の増田明美さんも泣いていたけど　ワタシももらい泣き


　おめでとうございます！！　　　8年は長いよね・・・　オリンピックの走りにも期待です。




　そして昨夜の　サッカーに韓国戦の決勝！


　２－０でリードされて心配し...
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Keep On Running　♪

 01月30日（土）
　http://www.tfm.co.jp/jog/smartphone/?catid=1884


　ましゃのｆｉｇｈｔｉｎｇ　ｐｏｓｅ♪　をリクエストして読まれました！！

...
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早起きでタイミング狂う～♪

 01月28日（木）

　オットが出張で5時半起き　よくこんなに早くてもごはんが入るもんだ。　健康な証拠？


　まだ寒いからもう一度寝たかったのに　本を読み始めて気付いたら7時半。


　ごはん食べようと思いながらも洗濯干したり　掃除してたら　8時過ぎ


　走りにいかなくちゃ！とスタート　　やっぱりおなかがすいてるとそればっかり考えちゃう　笑


　帰宅して起きていた娘と10時前に朝食　　　おかわりしちゃった＾＾；...
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祝　結婚♪

 01月27日（水）

　ブルー・オーシャンの住吉さんが結婚～～～❤


　毎日　ラジオできいているので　勝手に身近にかんじてうれしい！！！！

　
　走り出して　すぐ聞いたので　思わず娘にラインしちゃった＾＾；


　ハッピーな気持ちのおすそ分けで　聞いていてニヤニヤ・・・・　　気持ち悪いっすね





　まだまだ日陰は凍ってる～～～　　　いつもの木まで行けません＞＜
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陽だまりはぬくぬく♪

 01月25日（月）

　寒い日が続いていますね・・・

　雪から一週間たちましたが　日が当たらない所はまだまだ溶けず。

　市役所前はまだ溶けずいつもの折り返し地点まで行けませんでした。

　寒いので9時過ぎにスタート　それでも寒い～～～

　風もややありましたが　復路は風がなく　カラダも温まったので快適～～♪


　

　昨日の琴奨菊の優勝は　嬉しかったですね～～～＾＾

　三横綱を破った勢いはすごかった！　　豊ノ...
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５日ぶり♪

 01月22日（金）

　もう溶けてるかな？と行ってみました♪


　１はいつものバイパスの橋から


　２はまだまだ残るアイスバーン　下　市役所前はここで折り返しました＾＾；


　３は日当たりがよさそうで溶けているいつもの対岸を走ってみました。

　
　こちらは以前　行き止まりがあったりしましたが　改善されていました


　こんなところからも富士山が見えるんだ～～＾＾


　風がなく　寒くなく　楽しかった～～～！
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まだまだ雪が・・・♪

 01月21日（木）

　屋根の雪が溶けませんね・・・・


　車道は問題ありませんが　アイスバーンはあちこちに＾＾；


　１は昨日のお昼　クラクションが聞こえたと思ったら　ど～ん！と音がして


　ベランダからみたらぶつかったらしく　そのあと　こうなっていました。



　ハーフの翌日の雪だったので　いい休みになる…と思っていましたが　４日もあくと


　走りたくなってきます。　そして　今週末また雪？？？？　　

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二年に一度？

 01月18日（月）

　・・・・の割合で大雪になっているそうです。

　
　名古屋に出張のオットは６時に出ていきましたが　８時半　やっと新宿だそうです＾＾；


　横浜線が運転見合わせだったので中央線に乗ったようです。



　娘は大雪警報が出ているから～～とこたつで待機？しています。



　やっと雨になりましたが　どうなることやら・・・・
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フロストバイト♪

 01月17日（日）

　朝はいいお天気♪　やった～～～＾＾

　スタートも日差しがあり暖かかったけど　だんだん雲が厚くなってきて　気温もさがる・・・・

　汗をかいたカラダが冷え冷え～～～

　でもたくさんの応援を受けて　無事完走～～～


　最近　特に思うのは　走った後に　走らせていただけてありがとうございます！！ということ。


　たくさんのボランティアの方々や応援してくださる方々のおかげで　楽しく走ることができ...
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no title

 01月16日（土）
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苺の日♪

 01月15日（金）

　毎月？なのかな？？？

　コンビニスイーツもお手軽でおいしい＾＾


　苺・・・　大好き❤　　以前は毎年イチゴ狩りに行っていたな～～～　


　久しぶりに行きたくなりました♪
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サウナー♪

 01月14日（木）

　今朝も冷えましたね・・・・　　　朝の空がきれいでした。


　寒いので＾＾；　スタート時間を一時間遅らせました　そこまで寒くなく快適～♪


　サウナーってサウナが好きな人のことなんですね

　
　ワタシも～～～～！！！　時間があれば何度もゆっくり繰り返したいです。

　
　あ～～　行きたくなってきました・・・・


　
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一日ずれて良かった♪

 01月12日（火）

　今朝は初雪が降った？？　今は雨ですが＾＾；

　昨日は無事　成人式が終了～～～　　晴れて良かった♪


　そして今朝は走る気満々だったのに　雨・・・・＞＜


　明日は一日出勤で走れない・・・・　　不安だ～～～～
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遅かった・・・♪

 01月10日（日）
　どうしても見たかったわけじゃないから時間をきにしていなかたけど。

　１１：３０スタートで行ったらもう出初式は終わっていました＾＾；


　昨日・今日とすてきな青空♪ ...
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四連休～♪

 01月09日（土）

　成人式の日の次の日だからという理由で休みを入れたら　四連休になってました　笑


　久しぶりに朝は三人でコメダ　モーニング＾＾


　の後は　教習所に行く娘　パソコンで調べ物のオット



　洗濯の後は　走りに行きました～♪　あったかい＾＾


　出初式やどんど焼きの準備が着々とされていました。
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オフ♪

 01月08日（金）

　　昨夜は楽しかった～～♪


　ちゃんと起きたけど　寒いっていうから（暑けりゃ暖冬で心配というくせに）


　さぼりました＾＾；



　今から行こうか・・・・　行きたい？？　　葛藤中。


　
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七草♪

 01月07日（木）

　朝　おかゆにするの忘れちゃった～～＾＾；

　夜はオットひとりで食べるかな？　笑

　昨日の腹痛はなんだったんだろう？


　無事？復活しました＾＾　　今日はお休みなのでいつもよりゆっくり少し気温が上がってから走りました♪


　２時間違うだけで　かなり暖かい　


　
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原因不明の・・・♪

 01月06日（水）

　昨夜　突然　腹痛で目が覚めました。

　めったにない　っていうか初めてのことでびっくり！


　下痢？？


　朝までぐっすり眠れたものの　また何回かもよおし　トイレに駆け込む始末＞＜


　なので　走るのはやめました＾＾；


　なんだろう？？？　家族と同じものしか食べていないし。


　保育園でも昨日は嘔吐はなかったし　マスクしているんだけど。


　とりあえず　今は落ち着いているので様子...
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初　凍結～♪

 01月05日（火）

　毎年　凍結する場所がある


　今年は気温高いと思っていたけど　今朝真っ白に凍結していた


　日陰でまったく日が当たらない所だからなんでしょうね・・・


　橋の下に置かれた自転車


　昨年の暮れからある


　警察に届けてみます。
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暖かすぎて・・・♪

 01月03日（日）

　気持ち悪いです＾＾；


　春じゃないですか～～～


　箱根駅伝を走る選手たちも暑そうでした。


　ウィンドブレーカーの下はタンクトップで行けました　


　冬じゃないし＾＾；


　今日でお正月　終了～～～



　って娘は29～休みなく　正月気分はないですね・・・・



　
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箱根駅伝♪

 01月02日（土）

　昔　子供のころはなんで大人が夢中で見ているのかわからなかった。


　自分が大人になった今　三が日は駅伝　天皇杯　高校サッカー　大学ラグビー・・・


　しかも今日はおひとり様で・・・・＾＾；（オットは実家　娘は仕事＾＾；）


　箱根の後　自分も走って（あったかいし）風呂からのビール♪　最高～の？正しい？？お正月です＾＾；
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初日の出ラン♪

 01月01日（金）

　６：５０の日の出時間に合わせてスタート


　10分くらい待っている間に汗が冷えて寒かった～～～＞＜


　雲がなくキレイに出てきてすばらしかったです！


　高幡不動に寄り　初詣。　　まだすいていて（それでも結構並んでいました＾＾；）スムーズ


　あたたかいおまんじゅうで燃料チャージして帰宅。　　8時ちょいすぎ


　今日もホテルに出勤の娘を起こしました。




　実業団駅伝はスター揃い...
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