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あたりばんさんの2017年01月の記録ノート

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 01月31日（火）
今日の歩数２２２２、歩行距１．４４㎞.ＥＸ０.８カロリー５２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．８　エクササイズ１１８６でした。
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 01月30日（月）
今日の歩数３６５０、歩行距２．３６㎞.ＥＸ１.２カロリー８２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量４．５　エクササイズ１８２６でした。
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 01月29日（日）
今日の歩数９５６１、歩行距６．２０㎞.ＥＸ３.６．カロリー２２５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１２．６　エクササイズ５１６６でした。
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 01月28日（土）
今日の歩数１０７５４、歩行距６．９８４㎞.ＥＸ４.２．カロリー２６８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１４．９エクササイズ６０２１でした。
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 01月27日（金）
今日の歩数９４５３、歩行距６．１３㎞.ＥＸ３.３．カロリー２１６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１１．９　エクササイズ４８０５でした。
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 01月26日（木）
今日の歩数２３８９、歩行距１．５４㎞.ＥＸ０.７カロリー４９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．６　エクササイズ１０８６でした。
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 01月25日（水）
今日の歩数１８４８、歩行距１．１９㎞.ＥＸ０.９カロリー４０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．２エクササイズ８８８でした。
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 01月24日（火）
今日の歩数１００８７、歩行距６．５４㎞.ＥＸ３.８．カロリー２３７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１３．２エクササイズ５５７０でした。
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 01月23日（月）
今日の歩数１０１３８、歩行距６．５８㎞.ＥＸ３.７．カロリー２４１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１３．４エクササイズ５２４５でした。
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 01月22日（日）
今日の歩数１０２６０、歩行距６．６６㎞.ＥＸ３.９．カロリー２４９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１３．９エクササイズ５６４０でした。
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EC-02

 01月21日（土）
今日の歩数３２９８、歩行距２．１３７㎞.ＥＸ１.２．カロリー７６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量４．２エクササイズ１６７５でした。
EC-０２に乗って今日で１１３４６㎞走りました、一回の充電で１３㎞走りました、パンクしました、
昨年の１１月以来です。
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 01月20日（金）
今日の歩数３８２０、歩行距２．４７㎞.ＥＸ１.１．カロリー７５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量４．１エクササイズ１７５０でした。
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 01月19日（木）
今日の歩数１２８２４、歩行距８．３２㎞.ＥＸ５.５．カロリー３４８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１９．１エクササイズ７７８９でした。
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 01月18日（水）
今日の歩数９３１２、歩行距６．０４㎞.ＥＸ３.６．カロリー２４４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１２．４エクササイズ５１６０でした。
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 01月17日（火）
今日の歩数１０５５２、歩行距６．８５㎞.ＥＸ４.２．カロリー２６３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１４．８エクササイズ６０７４でした。
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 01月16日（月）
今日の歩数２７７７、歩行距１．８０㎞.ＥＸ０.９．カロリー６３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量３．４エクササイズ１３８７でした。
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 01月15日（日）
今日の歩数９６８、歩行距０．６２㎞.ＥＸ０.１．カロリー１３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量０．７エクササイズ２６１でした。
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 01月14日（土）
今日の歩数１０７３２、歩行距６．９６㎞.ＥＸ４.４．カロリー２６６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１５．０エクササイズ６３９６でした。
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 01月13日（金）
今日の歩数１１００６、歩行距７．１４㎞.ＥＸ４.７．カロリー２８２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１５．７　エクササイズ６６７５でした。
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 01月12日（木）
今日の歩数８６５７、歩行距５．６２㎞.ＥＸ３.１．カロリー１９５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１０．８　エクササイズ４４７２でした。
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 01月11日（水）
今日の歩数４２７０、歩行距２．７７㎞.ＥＸ１.７．カロリー１１１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量６．１　エクササイズ２５００でした。
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 01月10日（火）
今日の歩数２０８５、歩行距１．３６㎞.ＥＸ０.６．カロリー４３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．４　エクササイズ８２２でした。
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 01月09日（月）
今日の歩数１９４０、歩行距１．２５㎞.ＥＸ０.８．カロリー４７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２．６　エクササイズ１１４０でした。
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 01月08日（日）
今日の歩数９９２１、歩行距６．４４㎞.ＥＸ４.０．カロリー２５６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１４．３エクササイズ５６６１でした。
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 01月07日（土）
今日の歩数９２２１、歩行距５．９８㎞.ＥＸ３.９．カロリー２４０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１３．３エクササイズ５６３９でした。
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 01月06日（金）
今日の歩数１８３７、歩行距１．１８㎞.ＥＸ０.３．カロリー２５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１．３　エクササイズ５０９でした。
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 01月05日（木）
今日の歩数９７４４、歩行距６．３２㎞.ＥＸ５.１．カロリー２９９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１７　３エクササイズ７０４７でした
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 01月04日（水）
今日の歩数１０９４２、歩行距７．１０㎞.ＥＸ４.２．カロリー２７５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１５．３　エクササイズ６０２４でした。
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 01月03日（火）
今日の歩数９５７３、歩行距６．２１㎞.ＥＸ３.７．カロリー２３６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１３．１　エクササイズ５３４３でした
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 01月02日（月）
今日の歩数８８９０、歩行距５．７７㎞.ＥＸ３.０．カロリー１９７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１０．９　エクササイズ４４４２でした。
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 01月01日（日）
今日の歩数５８１、歩行距０．３７０㎞.ＥＸ０.０．カロリー０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量０．０　エクササイズ０でした。
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