「通常日記」「闘病の記録」「－」「D」「H」 ～浜ジョーさんの記録ノート

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浜ジョーさんの2017年02月の記録ノート

やっぱ飲み過ぎ…(´Д｀)

 02月28日（火）



体重、あっぷ！なぜ？
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今月はもう、飲まない！

 02月27日（月）



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昼にツケメンにギョウザ

 02月26日（日）



何もしたくない。
やらなかった。
おしりに根っこが。
疲れがとれない。
肩がぱんぱん。
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友達とランチ眠い

 02月25日（土）



不安、悩みは一緒(笑)








ビールが2本しかなかった。
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頭に入ってないな～

 02月24日（金）


いや、まだはじめたばかり(`へ´*)ノ
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予定通り

 02月23日（木）



ざーっと、(笑)

まぁ、今月いっぱいは、
見直しで。





ビールが不味い。
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車がなくて引きこもり？

 02月22日（水）



また、飲んでしまった！
甘いね、自分(´Д｀)
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特になし！

 02月21日（火）



(笑) よい事だ(^o^)/
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…のつもりが、マスターから

 02月20日（月）



お誘いがあり(^_^;)

2スルーしたし、
今後の事もあるし、

ゴチになりに～♪
今回はひとりで。

21時過ぎには帰ったぞ、
偉い！(笑)
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4日間！

 02月19日（日）


休肝する！(`へ´*)ノ
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集中力か続かない

 02月18日（土）


思ったほど(´Д｀)
40分できれる。







ついつい
省吾観ながら飲み過ぎ～(^_^;)




最近、頭痛がする。
目、かな？
やりたくない病か？


そして、いくらでも寝れる。
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仕切り直し

 02月17日（金）



昨日は前回の事を踏まえ、
午前様ギリに帰宅し、
二日酔いも回避出来たか？(^_^;)


さて！
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と、言いつつ…。

 02月16日（木）


先輩、元同僚と…。
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生活習慣を見直せねば！

 02月15日（水）


前にも言った気が？f(^_^;


まずは、飲食量を減らす！
惰性で飲まない！
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眠くて眠くて、進まない

 02月14日（火）


頭にも入らないし(´Д｀)
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MAX！ 体重が～(´Д｀)

 02月13日（月）



久し振りに見る数値！
デブ期か？





やっと、理解。
覚えたかはまた別の話し(>_<)

早起きして、
明日はペースアップせねば！
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MAX！ 仕事が～(´Д｀)

 02月12日（日）



大雪であわや遅刻にー！
気付かれなかったからなかった事に！(笑)



そう忙しくならなかった？
イライラも少なく、
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今日から時間も記録

 02月11日（土）


平日は2h
休みは5h？f(^_^; 目標～

には、生活習慣見直せねば！
やはり酒控えて、早起き。

思った以上に厳しい(´Д｀)












じわりじわり！(>_<)
なのに牛丼食べちゃった！

ビールは入らず2杯で(笑)
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また、ついつい(´

 02月10日（金）



飲み過ぎだー！





今日は1.5hぐらい？
時間じょないんだよな(^_^;)
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20回は…

 02月09日（木）


もう、辞める～！と思った。


管理者、副管理人にカミ付く！(笑)

したら、管理者、
LINEで言い訳、詫びできた。
だから、何？ って感じ～！
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ビールが不味い！

 02月08日（水）



飲んだけど。





とりあえず、ざ～っだ。(笑)
一通りやらないと、
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ちんぷんかんぷん

 02月07日（火）



さっぱり、分からない！
これは無理かも～(´Д｀)
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つい飲み過ぎー！

 02月06日（月）



(^_^;)
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不機嫌な誕生日

 02月05日（日）



腹が空くと駄目だな！
イライラして、


やっと、入った店も、
待たされるし、
うなぎはちっちゃいし！
ご飯は少ないし！





夜のビールも不味い…(´Д｀)
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スタート

 02月04日（土）



少しでも、必ず毎日！

はじめの2ヶ月で、
ざっーと、全体像を把握する。
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イチャイチャ

 02月03日（金）


私がいることにも気が付ずに。

急に話し、反らしたりして～！ヽ(￣▽￣)ノ




バカらしくて、やってられんわ！
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1日から飲み過ぎー！

 02月02日（木）


いかん、いかん！
つい、ワインをf(^_^;


で、１日潰れる。
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さて、2月。今年の目標！

 02月01日（水）


あれこれ考えず、
学習に励む…。(笑)




どうせ、
他に何かやるわけじゃないし、
今年逃すと4年後？
無理ですけどからーーー！(´Д｀)
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