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あたりばんさんの2017年08月の記録ノート

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 08月31日（木）
今日の歩数８８９４歩行距離４．４４㎞.ＥＸ３.３　カロリー２０８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．６g　エクササイズ４７６２歩でした。
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 08月30日（水）
今日の歩数９６５３歩行距離４．８２㎞.ＥＸ３.４　カロリー２１９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．４g　エクササイズ４９４９歩でした。
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 08月29日（火）
今日の歩数１３０１歩行距離０．６５㎞.ＥＸ０.５　カロリー３４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．９g　エクササイズ８４２歩でした。
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 08月28日（月）
今日の歩数１８０６歩行距離０．９０㎞.ＥＸ０.６　カロリー３９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．１g　エクササイズ９３５歩でした。
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 08月27日（日）
今日の歩数１１６６９歩行距離５．８３㎞.ＥＸ４．１　カロリー２６４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．７g　エクササイズ６１３８歩でした。
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 08月26日（土）
今日の歩数９４６２歩行距離４．７２㎞.ＥＸ３.５　カロリー２１５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．９g　エクササイズ５２９９歩でした。
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 08月25日（金）
今日の歩数１４５７５歩行距離７．２８㎞.ＥＸ５.１　カロリー３１９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１７．７g　エクササイズ７６２４歩でした。
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 08月24日（木）
今日の歩数２５７２歩行距離１．２８㎞.ＥＸ０.４　カロリー３５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．９g　エクササイズ７０７歩でした。
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 08月23日（水）
今日の歩数４８３０歩行距離２．４１㎞.ＥＸ１.４　カロリー９７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼５．３g　エクササイズ２１１１歩でした。
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 08月22日（火）
今日の歩数１２１７８歩行距離６．０８㎞.ＥＸ４.７　カロリー２８８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１６．１g　エクササイズ７０１６歩でした。
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 08月21日（月）
今日の歩数９７９３歩行距離４．８㎞.ＥＸ３.０　カロリー２０１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．１g　エクササイズ４４５０歩でした。
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 08月20日（日）
今日の歩数９９９１歩行距離４．９９㎞.ＥＸ３.３８　カロリー２１２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．９g　エクササイズ５０９６歩でした。
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 08月19日（土）
今日の歩数７２４４歩行距離３．６２㎞.ＥＸ０.８　カロリー７４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼４．１g　エクササイズ１３２５歩でした。
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 08月18日（金）
今日の歩数２３０８歩行距離１．１５㎞.ＥＸ０.４　カロリー３２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．７g　エクササイズ６１０歩でした。
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 08月17日（木）
今日の歩数１１４３６歩行距離５．７１㎞.ＥＸ４.５　カロリー２７４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１５．２g　エクササイズ６８２４歩でした。
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 08月16日（水）
今日の歩数１０５１４歩行距離５．２５㎞.ＥＸ４.２　カロリー２５６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．４g　エクササイズ６１１０歩でした。
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 08月15日（火）
今日の歩数１１３２４歩行距離５．６５㎞.ＥＸ４.５　カロリー２６９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１５．０g　エクササイズ６７２４歩でした。
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 08月14日（月）
今日の歩数６８６歩行距離０．３４㎞.ＥＸ０.２　カロリー１５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼０．８g　エクササイズ３９０歩でした。
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 08月13日（日）
今日の歩数２８４９歩行距離１．４２㎞.ＥＸ０.８　カロリー５３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．９g　エクササイズ１１９５歩でした。
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 08月12日（土）
今日の歩数７３９８歩行距離３．６９㎞.ＥＸ３.０　カロリー１８４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．２g　エクササイズ４２０７歩でした。
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 08月11日（金）
今日の歩数９５８９歩行距離４．７９㎞.ＥＸ３.３　カロリー２０４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．３g　エクササイズ５１３９歩でした。
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 08月10日（木）
今日の歩数１０８６４歩行距離５．４２㎞.ＥＸ３.９　カロリー２５１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．１g　エクササイズ５５６８歩でした。
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 08月09日（水）
今日の歩数２４１２歩行距離１．２０㎞.ＥＸ０.３　カロリー２６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．４g　エクササイズ４８７歩でした。
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 08月08日（火）
今日の歩数２８６５歩行距離１．４２㎞.ＥＸ０.８　カロリー５８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼３．１g　エクササイズ１２０４歩でした。
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 08月07日（月）
今日の歩数１２２１５歩行距離６．１６㎞.ＥＸ３.４　カロリー２３３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．８g　エクササイズ５１６１歩でした。
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 08月06日（日）
今日の歩数９４４９歩行距離４．７２㎞.ＥＸ３.４　カロリー２１０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．６g　エクササイズ５０１６歩でした。
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 08月05日（土）
今日の歩数１０４２０歩行距離５．２０㎞.ＥＸ３.５　カロリー２２２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．５g　エクササイズ５１４５歩でした。
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 08月04日（金）
今日の歩数３９８８歩行距離１．９９㎞.ＥＸ１.５　カロリー８８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼４．９g　エクササイズ２１８９歩でした。
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 08月03日（木）
今日の歩数４５６４歩行距離２．２８㎞.ＥＸ１.１　カロリー７５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼４．２g　エクササイズ１６５４歩でした。
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 08月02日（水）
今日の歩数１０９６８歩行距離５．４８㎞.ＥＸ４.３　カロリー２６１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．６g　エクササイズ６４３１歩でした。
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 08月01日（火）
今日の歩数９５３２歩行距離４．７６㎞.ＥＸ３.９　カロリー２３４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１３．１g　エクササイズ５６４８歩でした。
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