「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2019年01月の記録ノート

両親と夕食

 01月31日（木）
2日連続で夕食を両親と食べれた。
明日から2月で残業できるようになる。
しかし食事を一緒にとれるのは、いろんな
話ができるので、良いことと思う。

【朝ごはん】 ...
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残業時間が上限になった

 01月30日（水）
早めの帰宅。時間を有効に使う
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、湯豆腐　630
【昼ごはん】
　ご飯、煮豆、玉子焼き、白身魚フライ、ほうれん草、ひじき、レタス　1240
【間食】 ...
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元気が出ない

 01月29日（火）
両親が今の暮らしが、難しいとの事。
見知らぬ土地にきて、嫁と関係が悪くなり
また引っ越して、だいぶ参っているようです。
自宅に戻り、近居という選択肢がいいのかな。
子供の学校と両親の世話が重なり、どうすれば、
楽になれるか、考える必要あり。 ...
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雪が降り、会社寒い

 01月28日（月）
昼間、激しい雪でした。土日で冷えた会社は
一段と寒かった。名指しで非難した人と話して
みたら、私個人攻撃ではなかった。やはり話し
てみる事は大事。両親が私の単身赴任宅で過ごす
のは、難しいとの事です。私の家族との同居を望
んでいるという。嫁との関係最悪だから、どうす ...
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家族全員ダウン

 01月27日（日）
これは、126土曜日の記述です。


昼まで寝てしまう。平日は家族全員風邪でダウン
しとみたい。代わる代わる熱が出たみたい。
仕事が気になり、夕方まで自宅で見積り作成。 ...
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かなり会社が嫌になってきている

 01月26日（土）
これは、127日曜日の記述です。

子供がボルトが好きでよく見るのですが、
夕方1730放送なので、明日の仕事が頭を
よぎる。しかも単身赴任宅に帰宅必要な
ので、なおさら嫌になる。 ...
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前日のショックを引きずる

 01月25日（金）
前日の批判が、なかなか頭から離れない。
ひたすら謝りのメール対応して気を使う
やる気が出なくて苦しむ。前の会社の同僚
と飲みに行った。介護の問題、なってみない
とわからない。その前の会社もファンドに
買われてしまいさみしい限り。 ...
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批判されると、批判された人の気持ちがわかる

 01月24日（木）
技術がわからないと名指しで批判された。
はじめは気がつかなかった。批判された
ら、落ち込みますね。自分が批判してきた
人も同じ思いをしていたんだと分かる。
しかしまずは勉強しないと。人生勉強です。
【朝ごはん】 ...
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愚痴のオンパレード

 01月23日（水）
会社の人から、愚痴のオンパレードと言われました。
明日からは、言わないようにしよう。

【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、野菜炒め　630
【昼ごはん】 ...
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会社が一段と寒い

 01月22日（火）
なんか冷え込みが厳しかったなぁ。寒がりの私には
辛くて仕方ない。身体を内部から暖める方法を
考えたい。安直ですが、生姜ですかね。
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、とろろ　630
【昼ごはん】 ...
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会社が寒い　散歩で暖める

 01月21日（月）
会社が寒い。常に足先が冷たい。昼休みに
散歩してみた。風が冷たいが、足先は
暖まった。21℃設定はあり得ない。

【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、レタス　630 ...
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早起きできず

 01月20日（日）
起きたら1130。短い休日になってしまった。

【朝ごはん】
　お茶漬け　1140
【昼ごはん】
　のり弁当(カネスエ)　1500 ...
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病院で順番をとばされた

 01月19日（土）
せっかく早く行ったのに、トイレの間に順番とばされて。
次の病院にも遅れて、かなりの待ち時間になってしまい
ました。トイレに行く時は、看護婦さんに一声かけてで
すね。

【朝ごはん】 ...
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やっと単身先から一時帰宅

 01月18日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁　630
【昼ごはん】
　ご飯、ポテサラ、ブロッコリー、コロッケ、鶏肉大根煮　1240
【間食】
...
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見積が終わった　びっくり

 01月17日（木）
【朝ごはん】
　炊き込みご飯、味噌汁、目玉焼き、レタス　630
【昼ごはん】
　炊き込みご飯、ポテとつくね、春巻き、ウインナー、白豆、昆布巻き　1240
【間食】
...
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仕事の緊張が続く

 01月16日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、ちくわ、ウインナー　630
【昼ごはん】
　ご飯、唐揚げ、クリームコロッケ、きんぴら、ちくわ、ブロッコリー、ウインナー　1340
【間食】
...
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目の奥が痛い

 01月15日（火）
【朝ごはん】
　黒コッペパン、レタス、ハム　630
【昼ごはん】
　ご飯、玉子焼き、春巻き、レタス、ウインナー　1240
【間食】
...
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久しぶりの休み

 01月14日（月）
1/13の間違い

【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、？　730
【昼ごはん】
　釜揚げうどん大、野菜かき揚げ(丸亀製麺)　1340 ...
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家族の手術前日

 01月13日（日）
1/14の間違い

【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、皿うどん、焼き鮭　630
【昼ごはん】
　ご飯、焼き鮭、高野豆腐、かまぼこ、クリームコロッケ　1240 ...
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休日出勤

 01月12日（土）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋　630
【昼ごはん】
　ご飯、レンコンひき肉、玉子焼き、ウインナー、ハンバーグ、ちくわ、白豆　1240
【間食】
...
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鼻づまりが悪化

 01月11日（金）
【朝ごはん】
　玉子かけご飯、味噌汁、チーズちくわ、レタス　630
【昼ごはん】
　最中(セブンイレブン)　1500
【間食】
...
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新規顧客ビジネス獲得

 01月10日（木）
今の会社に入って初めて新規顧客ビジネス獲得。
OKをもらった時は、本当に嬉しかった。
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、レタス　630
【昼ごはん】
　ご飯、ポテサラ、ちくわ、カニクリームコロッケ、鶏肉大根煮　1200 ...
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底冷えする

 01月09日（水）
いつもより底冷えする。暖房入れても自宅寒い。
会社はもっと寒く、腰痛持ちには厳しい季節
です。

【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、野菜炒め、玉子豆腐　630 ...
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またぎっくり腰

 01月08日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、湯豆腐、サバ焼き、佃煮、ひじき、かまぼこ、サラダ　(旅館)　0730
【昼ごはん】
　長浜ラーメン(長浜ナンバーワン)　1040
【間食】
...
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佐賀出張

 01月07日（月）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、レタス　610
【昼ごはん】
　明太子おにぎり、シーチキンマヨ手巻き(ファミマ)　1200
【間食】
...
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休み最終日

 01月06日（日）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋、チーズ竹輪　730　
【昼ごはん】
　銀チョコパン、牛乳、豚肉豆腐じゃが人参煮　1215
【間食】
...
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からだからを止めようと思った

 01月05日（土）
【朝ごはん】
　雑炊、味噌汁　745
【昼ごはん】
　長崎ちゃんぽん(リンガーハット)　1240
【間食】
...
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no title

 01月04日（金）
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no title

 01月03日（木）
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no title

 01月02日（水）
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no title

 01月01日（火）
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