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819．
ちびおかん |
2011-08-27 08:24 |
おはようございます～♪
★【8/25：移動距離】 38.4km
【ランウォーク】 0.9km
【エアロバイク】 37.5km
★【8/26：移動距離】 20.1km
【ランウォーク】 3.3km
【エアロバイク】 16.8km
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818．
audrey |
2011-08-26 15:48 |
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昨日までのご報告です。
２５日
ウォーク：６．１ｋｍ
バイク：５１．０ｋｍ
↑どうよ！
よろしくお願いします。
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817．
YGT |
2011-08-26 01:36 |
27日午後大阪へ。
１人で昼飲みできるこてこての場所があればご教示ください。
いまのところ、場所が変わったあべの明治屋予定。
【8月25日：移動距離】 33km
【スポーツバイク】25km
【ラン】 8km
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816．
杏宏ママ |
2011-08-26 01:22 |
たいちょーーーー
８月２５日：
徒歩： ４．９５ｋｍ
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815．
ちびおかん |
2011-08-25 15:40 |
お願いします～♪
★【8/21：移動距離】 3.9km
【ランウォーク】 3.9km
【エアロバイク】 0km
★【8/22：移動距離】 0.9km
【ランウォーク】 0.9km
【エアロバイク】 0km
★【8/23：移動距離】 21.8km
【ランウォーク】 5.3km
【エアロバイク】 16.5km
★【8/24：移動距離】 20.3km
【ランウォーク】 3.8km
【エアロバイク】 16.5km
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814．
audrey |
2011-08-25 12:16 |
昨日までのご報告です。
２４日
ウォーク：７．６ｋｍ
バイク：２４．１ｋｍ
よろしくお願いします。
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813．
YGT |
2011-08-25 00:28 |
水泳強化月間だったような。。
【8月24日：移動距離】 29km
【スポーツバイク】26km
【ラン】 3km
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812．
杏宏ママ |
2011-08-24 23:36 |
たいちょーーーー
８月２３日：
徒歩： ５．０６ｋｍ
自転車： １２ｋｍ
合計： １７．０６ｋｍ
８月２４日：
徒歩： ３．４２ｋｍ
自転車： １２ｋｍ
合計： １５．４２ｋｍ
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811．
YGT |
2011-08-24 15:18 |
腹コンもあと１週間すねえ。^^
【8月23日：移動距離】 20km
【スポーツバイク】20km
【8月19日：移動距離】 20km
【スポーツバイク】20km
【ラン】 6km
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810．
audrey |
2011-08-24 15:06 |
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昨日までのご報告です。
２３日
ウォーク：６．８ｋｍ
バイク：２２．０ｋｍ
よろしくお願いします。 |
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809．
audrey |
2011-08-23 12:49 |
昨日までのご報告です。
１９日
ウォーク：９．６ｋｍ
バイク：３０．８ｋｍ
２０日
ウォーク：６．１ｋｍ
２１日
ウォーク：９．１ｋｍ
２２日
ウォーク：４．８ｋｍ
よろしくお願いします。
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808．
tomytomy |
2011-08-23 05:27 |
8月22日 自転車通勤 12㎞ っす
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807．
杏宏ママ |
2011-08-23 00:16 |
たいちょーーーー
８月２１日：
徒歩： １．３７ｋｍ
８月２２日：
徒歩： ５．２ｋｍ
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806．
okkon |
2011-08-22 21:40 |
ほーこくします。<(_ _)>
15日(月)0.0
16日(火)4.9
17日(水)1.0
18日(木)1.0
19日(金)3.5
20日(土)0.0
21日(日)1.3
と～っても地道です。
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805．
コミュ |
2011-08-21 20:08 |
溜めまくっちゃいました。
すいませんm(_ _)m
８/７ー１３ ５９．３km
８/１４ー２０ ５３．７km
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804．
ハナユビ |
2011-08-21 17:52 |
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８月２０日までの集計の報告だよん☆
淡々と皆の衆～実施していただいていますが、着実にゴールに近づいてるよ☆
これって、すげーことだよね～。
オイラは、平均すると１２Ｋｍ／１日…。
かなりのもんだと思うよ、我ながら☆
うん。 |
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803．
杏宏ママ |
2011-08-21 10:06 |
たいちょーーーー
８月２０日：
徒歩： ６．５２ｋｍ
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802．
ちびおかん |
2011-08-21 06:34 |
にゃんずに起こされました。
★【8/19：移動距離】 19.1km
【ランウォーク】 2.6km
【エアロバイク】 16.5km
★【8/20：移動距離】 7.5km
【ランウォーク】 7.5km
【エアロバイク】 0km
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801．
tomytomy |
2011-08-21 05:37 |
8月20日 水泳 1km
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800．
tomytomy |
2011-08-20 22:10 |
8月20日 トレッドミル 3㎞ （途中で足がいたくなっちまった（泣））
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799．
tomytomy |
2011-08-20 22:09 |
|
（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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798．
杏宏ママ |
2011-08-20 09:56 |
たいちょーーーー
８月１９日：
徒歩： ４．３５ｋｍ
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797．
audrey |
2011-08-19 17:05 |
昨日までのご報告です。
１８日
ウォーク：９．４ｋｍ
バイク：２８．０ｋｍ
よろしくお願いします。
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796．
YGT |
2011-08-19 11:19 |
ようやくランチ難民回避。
【8月18日：移動距離】 45km
【スポーツバイク】45km
【8月17日：移動距離】 29km
【スポーツバイク】23km
【ラン】 6km
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795．
ちびおかん |
2011-08-19 07:30 |
久々のバイク～♪
★【8/17：移動距離】 1.3km
【ランウォーク】 1.3km
【エアロバイク】 0km
★【8/18：移動距離】 42.8km
【ランウォーク】 1.8km
【エアロバイク】 41.0km
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794．
tomytomy |
2011-08-19 03:05 |
8月16日
エアロバイク 16km
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793．
杏宏ママ |
2011-08-18 22:59 |
たいちょーーーー
８月１６日：
徒歩： ３．５８ｋｍ
自転車： １２ｋｍ
合計： １５．５８ｋｍ
８月１７日：
徒歩： ３．０８ｋｍ
自転車： １２ｋｍ
合計： １５．０８ｋｍ
８月１８日：
徒歩： ４．２６ｋｍ
自転車： １２ｋｍ
合計： １６．２６ｋｍ
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792．
audrey |
2011-08-18 11:12 |
昨日までのご報告です。
１６日
ウォーク：１１．３ｋｍ
（スロージョグ含む）
バイク：３４．２ｋｍ
１７日
ウォーク：１４．５ｋｍ
（スロージョグ含む）
よろしくお願いします。
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791．
YGT |
2011-08-17 22:39 |
|
（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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790．
ちびおかん |
2011-08-17 07:10 |
今日は運動しない日です～。（笑）
★【8/13：移動距離】 6.3km
【ランウォーク】 6.3km
【エアロバイク】 0km
★【8/14：移動距離】 2.4km
【ランウォーク】 2.4km
【エアロバイク】 0km
★【8/15：移動距離】 5.7km
【ランウォーク】 5.7km
【エアロバイク】 0km
★【8/16：移動距離】 3.2km
【ランウォーク】 3.2km
【エアロバイク】 0km
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|
789．
YGT |
2011-08-16 22:20 |
ランチ難民でチャリチャリ。
【8月16日：移動距離】 32km
【スポーツバイク】28km
【ラン】 4km
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788．
YGT |
2011-08-15 23:42 |
ランチ難民でチャリチャリ。
【8月15日：移動距離】 32km
【スポーツバイク】32km
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787．
YGT |
2011-08-15 23:41 |
|
（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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786．
okkon |
2011-08-15 22:47 |
 |
遅くなりました！報告します。
/8(月)3.5㌔
/9(火)3.5㌔
/10(水)6.0㌔
/11(木)6.0㌔
/12(金)1.5㌔
/13(土)0.0㌔
/14(日)1.3㌔
伊豆急線の河津～今井浜間は意外と近くて2.5㌔弱です。❤
浜辺を歩くともっと足腰の鍛錬…。 |
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|
785．
杏宏ママ |
2011-08-15 22:40 |
たいちょーーーー
８月１３日：
徒歩： ８．１８ｋｍ
８月１４日：
徒歩： ６．４９ｋｍ
８月１５日：
徒歩： ４．２０ｋｍ
|
|
784．
audrey |
2011-08-15 22:21 |
本日のご報告です。
１５日
ウォーク：１６．０ｋｍ
（スロージョグ含む）
よろしくお願いします。
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783．
ハナユビ |
2011-08-14 23:44 |
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８月１３日までの集計をアップするよん☆
いやぁ～、この頃は更新頻度が落ちちゃってさ～。
ごめんよ～ぃ☆
うん |
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782．
audrey |
2011-08-14 22:40 |
昨日までのご報告です。
１３日
ウォーク：１２．６ｋｍ
（スロージョグ含む）
１４日
ウォーク：１２．６ｋｍ
（スロージョグ含む）
よろしくお願いします。
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781．
audrey |
2011-08-14 22:40 |
|
（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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780．
audrey |
2011-08-14 22:39 |
|
（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
|
779．
YGT |
2011-08-14 21:41 |
 |
のんだくれええええ。
どすこい。^^
【8月14日：移動距離】 25km
【スイム】2km
【スポーツバイク】23km
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778．
YGT |
2011-08-13 22:43 |
ひっさびさスイム。^^
【8月13日：移動距離】 4km
【スイム】4km
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777．
audrey |
2011-08-13 19:06 |
 |
昨日までのご報告です。
１１日
ウォーク：１７．０ｋｍ
（スロージョグ含む）
１２日
ウォーク：１０．９ｋｍ
（スロージョグ含む）
よろしくお願いします。
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776．
ちびおかん |
2011-08-13 09:04 |
お願いします～。
★【8/9：移動距離】 4.1km
【ランウォーク】 4.1km
【エアロバイク】 0km
★【8/10：移動距離】 26.0km
【ランウォーク】 1.0km
【エアロバイク】 25.0km
★【8/11：移動距離】 4.9km
【ランウォーク】 4.9km
【エアロバイク】 0km
★【8/12：移動距離】 7.2km
【ランウォーク】 7.2km
【エアロバイク】 0km
|
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775．
杏宏ママ |
2011-08-12 23:46 |
たいちょーーーー
８月１１日：
徒歩： ５．９８ｋｍ
８月１２日：
徒歩： ５．７４ｋｍ
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774．
YGT |
2011-08-12 23:25 |
仕事中打ち合わせにあちこちチャリ。^^
【8月12日：移動距離】 61km
【スポーツバイク】61km
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773．
YGT |
2011-08-11 23:26 |
週末こそ運動します。^^
【8月11日：移動距離】 30km
【スポーツバイク】30km
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772．
audrey |
2011-08-11 10:02 |
昨日のご報告です。
１０日
ウォーク：６．４ｋｍ
よろしくお願いします。
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771．
YGT |
2011-08-11 09:14 |
まだ。今月プールで泳いでないなあ。。
【8月10日：移動距離】 23km
【スポーツバイク】23km
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770．
杏宏ママ |
2011-08-11 01:04 |
たいちょーーーー
８月９日：
徒歩： ３．５８ｋｍ
自転車： １２ｋｍ
合計： １５．５８ｋｍ
８月１０日：
徒歩： ３．２６ｋｍ
自転車： １２ｋｍ
合計： １５．２６ｋｍ
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