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51．
ちびおかん |
2012-06-14 06:41 |
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[壁]ー￣)ニﾔリッ |
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52．
ボンド８８ |
2012-06-14 20:01 |
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あんぱん食べてがんばってます ←ってダメジャン食ったら･･･^_^;） |
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53．
tomytomy |
2012-06-15 05:19 |
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今日はちょっと疲れ気味だなあ。
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54．
杏宏ママ |
2012-06-15 08:59 |
今日はミーティング三昧・・・
腹が割れる前に、頭が割れそうだよ(ーー゛)
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55．
ボンド８８ |
2012-06-15 19:12 |
今日は歯を抜いたので過激な運動は無理･･･
ということで腹筋やすもう♪
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56．
tomytomy |
2012-06-16 07:35 |
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刺身こんにゃく食べてカラダ絞るぞー。
おかしな食べ物には見向きもしないぜ（笑） |
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57．
tomytomy |
2012-06-16 15:14 |
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ゲゲゲ！メルマガ書かなきゃ。 |
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58．
どりり |
2012-06-17 01:26 |
> 57.
tomyさん、3分ふっきんぐありがとうございました！
カラダのキレはまだまだ全然感じてないですが、
やる気だけは満ち溢れています！！
この2週間、前半はいい感じだったけど、後半がだめだめだった。
後半の分をここから挽回していきます。
がんばりましょう！
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59．
杏宏ママ |
2012-06-17 09:32 |
>57
tomy兄、メルマガありがとう♪
さてさて、だれ始めた今日この頃
リスタートっすね～
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60．
ボンド８８ |
2012-06-18 18:16 |
tomyさんメルマガありがとうございます。
リラックスして楽しく読ませていただきました♪
お互いがんばって腹割っていきましょう♪
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61．
うみのおとこ |
2012-06-19 12:54 |
tomyさんメルマガありがとうございます
が、いまのところ、膨張してます
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62．
okkon |
2012-06-19 22:29 |
遅ればせながら…tomyさんありがとうございました～。ヽ(￣▽￣)ノ
前半落とすと意地が大変なので「後半頑張ろうかな～」な~ンて思っていたらクビレがドンドン離れていくよ～。
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63．
tomytomy |
2012-06-20 00:25 |
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さぁ〜て、台風も去ったことだし、頑張ろうかな。 |
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64．
どりり |
2012-06-20 11:12 |
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こんなふうになりたい...
毎日毎日思い描いています。 |
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65．
audrey |
2012-06-20 13:36 |
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どりちゃん、毎日毎日思い描いていたら
夢はいつかかなう。。。
私も毎日、これを眺めよう☆
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66．
tomytomy |
2012-06-21 05:52 |
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夢を叶えてよぉ〜、たのむよ。
違うか。 |
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67．
杏宏ママ |
2012-06-23 10:19 |
しまった・・・
メルマガしばしお待ちを～～～～(-_-;)
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68．
杏宏ママ |
2012-06-23 14:43 |
メルマガ配信させていただきました。
来てないって人がいたら、教えてくださいね～
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69．
ボンド８８ |
2012-06-23 20:10 |
ママさんメルマガありがとう
私も疲労物質たまっているんだろうなぁ･･･
がんばってストレッチしよ♪
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70．
tomytomy |
2012-06-23 20:58 |
ママ、メルマガありがとー！
今日はストレッチしてから寝るよ。
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71．
okkon |
2012-06-24 22:11 |
ママさんメルマガありがとうヽ(￣▽￣)ノ
私もストレッチ！(特に足首)
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72．
どりり |
2012-06-26 01:39 |
ママさん、3分ふっきんぐありがとー！
ストレッチはいいね！
ほぐして血流よくするのに加えて、
カラダの柔軟性が保てるからケガしにくいカラダになるしね！
しかし...
私のかたーい頭の中をストレッチする方法はないかしら？(^^;
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73．
tomytomy |
2012-06-26 22:51 |
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昨日は胃カメラ超つらかった。
トラウマになりそうだな。 |
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74．
ボンド８８ |
2012-06-27 19:23 |
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こんなにパン食ってたら腹も割れんなぁ･･･(￣_￣;) |
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75．
tomytomy |
2012-06-29 07:20 |
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今日も飲み会。
ややこしい店に行かないようにしよっと。 |
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76．
杏宏ママ |
2012-06-29 09:27 |
あと２日で第１回の発表ですよ～
やばいなぁ～変化なしだなぁ・・・
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77．
audrey |
2012-06-29 10:02 |
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えっ！ほんと？うそでしょ？
寝たふりzzz･･･
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78．
okkon |
2012-06-29 12:45 |
明後日は新宿飲み～！
朝にちゃんと測定しないと！
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79．
うみのおとこ |
2012-06-30 14:10 |
第一回発表もメルマガも、月曜になりそうですゴメンね～、
しかも日曜日に溺れたらさらに遅くなるかも・・・
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80．
杏宏ママ |
2012-07-01 10:06 |
第１回報告日ですよ～～～～～♪
僕は夜写真撮りますね～～～
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81．
tomytomy |
2012-07-01 17:33 |
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ちょっとだけしぼれた。
うっすらとお腹にスジができたけど、まだまだだな。
年々、カラダのレスポンスが遅くなっていくのぅ。 |
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82．
やぎひげ |
2012-07-01 18:15 |
やぎです。か、変わっておりません。
84cmです。良い傾向なのか・・・。
これから、ビール禁止令です。あ、今日は飲みます。(^_^;)
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83．
さかかず |
2012-07-01 21:58 |
－１ｃｍでした。
毎日腹筋はしてるのですが、減らないものですね。・・・・難しいー
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84．
どりり |
2012-07-01 22:39 |
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もう1ヶ月かあ。
残り、たったの2ヶ月半。うかうかしてられないね！
結果出すためには、ここからは超真剣モードでいかないとね！ |
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85．
セットンゼットン１㌧ |
2012-07-01 22:42 |
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うわーん＞＜増えた！+1cm
体重は-1.6kgだけど誤差範囲だよね～www
いろいろ落ち着いたらがんばります。。。orz |
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86．
杏宏ママ |
2012-07-01 23:56 |
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やばいっすね・・・+1cm
体重は超ジェットコースター・・・
バタバタやら、体調不良やら重なってしまった。
今月はいろいろ気を付けてやって行きます～～～♪ |
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87．
ちびおかん |
2012-07-02 06:36 |
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3代目は どりさんに決まりそうだな。 |
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88．
tomytomy |
2012-07-02 08:25 |
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＞3代目は どりさんに決まりそうだな。
なんだってぇ〜？まだ始まったばかりじゃねぇーか。
まだまだ白旗上げねぇゼェ。ポジティブだろ〜。 |
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89．
audrey |
2012-07-02 14:37 |
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遅くなりました、、、絶賛増量中のaudreyです。
＜シェイプ部門の途中経過＞
（）は前回値
ウエスト：66.5cm(68.0cm)
おへそまわり：72.0cm（72.0cm）
ヒップ：86.0cm（85.5cm）
ウエストはちょっといい感じだけど、他はビミョー
＜腹筋部門の途中経過＞
写真：昨日、、、なんかズボンにのっかってる（汗）
影をつけてごまかしてみました（爆）
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90．
ボンド８８ |
2012-07-02 19:21 |
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写真をアップですが今しばらくお待ちを･･･ｽﾐﾏｾﾝ･･･
先日秘密兵器を買ったので、これを使って飛ばしていくぞぉ･･･♪ |
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91．
かいけいぱぱ |
2012-07-02 21:41 |
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すいません。遅くなりました。
体調不良でなんもしてませんから、こんな感じです。
そろそろ動き出します。 |
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92．
okkon |
2012-07-02 23:08 |
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遅くなりました～！
★30日(写真撮影時)のウエスト★64.5cm…これは自己ベスト❤
30日、1日と飲み続きだったので30日朝撮影。
この後に成長…。(ワーストとなる。)
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ ﾏﾀﾞﾏﾀﾞｻｷﾀﾞﾓ～ﾝ！
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93．
セットンゼットン１㌧ |
2012-07-03 00:43 |
きゃー！okkonさんの美腹にドキドキしちゃいました！
ひきしまってますね～！
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94．
okkon |
2012-07-03 08:12 |
うほっ！❤
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95．
okkon |
2012-07-03 21:03 |
うみさん
ありがとうございます。
2人ひと組っての、やってみたい。ただ、組んでくれそうなのがいないんだな～。
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96．
tomytomy |
2012-07-03 22:27 |
うみさん、メルマガありがとう！
＞今の筋肉の例えば３０％を使って運動する人を７０％の筋肉が使える
北斗神拳伝承者になれそうなスゴ技ですねえ。
単身赴任者には厳しいですけど、夜のなんばで一緒にやってくれそうな人探してみます。違うか。
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97．
うみのおとこ |
2012-07-04 02:04 |
tomyさんは別のところを鍛えそうですね
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98．
どりり |
2012-07-04 14:58 |
うみさん、3分ふっきんぐありがとうございます！
ぜひぜひうみさんに施術してほしいです～♪
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99．
ボンド８８ |
2012-07-04 19:22 |
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遅くなってすみません^_^;）
ようやくアップしました。
プッシュアップバーを買って飛ばしすぎて肘を痛めたばか者です･･･（泣）
うみさんメルマガありがとうございます。
私もうみさんに施術お願いしたいものです♪ |
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100．
audrey |
2012-07-05 12:33 |
100キリ番ゲット！
報告が続々出てるけど投票とかどうする？
ちなみに参加者って誰で何人ぐらいなんだろう？
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