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27．
ぜっとん |
2013-02-19 21:36 |
NEWシューズを買いました。
まだ慣れませんが、リレーマラソンまでに履きならしたいと思います！
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26．
audrey |
2013-02-19 15:39 |
みなさ～ん、走ってますか？
私は走ってません（汗）
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25．
audrey |
2013-02-13 13:45 |
やぎひげさん、さすけねぇ～☆
やぎさんは走れるからあとは
筋力鍛えましょう。
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24．
やぎひげ |
2013-02-11 21:24 |
この3連休、会津におりました。
昨日は、雪かき、1時間30分くらいしました。
倉庫の屋根の雪下ろし。高くないので高所(>_<)のわちきでもOKでした。
腕とか筋肉痛です。
すごく綺麗になったのですが、昨夜、しっかり雪降りました！
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23．
audrey |
2013-02-09 21:25 |
やぎさん、雪、降ってるの？
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22．
やぎひげ |
2013-02-08 23:39 |
やばー、全く走れてないっす。
明日から、雪かきトレしてきます。
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21．
audrey |
2013-02-08 13:36 |
うみちゃん、お疲れ様でした。
４２分の７。がんばったねぇ～☆
私もがんばろう、、、
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20．
うみのおとこ |
2013-02-05 22:48 |
応援頂きましたが、７kmも歩いてしまうということになってしまいました<(_ _)>
是非みなさんでリベンジお願いします
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19．
hana_511 |
2013-02-05 21:37 |
いやいやいやいや〜。
スピードではaudreyネエさんには敵いませんぜ。
距離を稼ぐだけならできそうだけど。^^;;
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18．
audrey |
2013-02-05 15:46 |
hanaちゃん速そう！！
任せた☆
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17．
hana_511 |
2013-02-04 18:50 |
日曜日、10.1km走りました。
もうちょっとスピードアップしたいのだが。
学生時代の持久力がほしい・・・。
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16．
コミュ |
2013-02-04 07:01 |
audreyさんも頑張ってますね～
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15．
audrey |
2013-02-04 00:33 |
今日は一時間run、９.５キロぐらいは走ったよ(^-^)
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14．
コミュ |
2013-02-02 21:16 |
うみさん、頑張ってください。
こっちから応援してます〜
また先越されちゃった〜
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13．
audrey |
2013-02-02 00:28 |
うみちゃん、すごい！
頑張ってね(*⌒▽⌒*)
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12．
うみのおとこ |
2013-02-01 22:01 |
皆さんリレーマラソン頑張って下さいねヽ(^o^)丿
３日に一足お先に初フルマラソン行ってきます！
ここに書いとくとがんばれそうな気がします！！
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11．
コミュ |
2013-02-01 07:35 |
やっと水曜日の昼間に走ってきました。
朝寒くってサボっていましたけど
走るって気持ちいいですね～
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10．
audrey |
2013-01-30 11:08 |
昨日は朝晩しずかとスロージョグしました(^^)
今日は自転車で立川！４０キロぐらい走る予定…自転車だけどね(^^;)
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9．
audrey |
2013-01-30 11:08 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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8．
audrey |
2013-01-29 09:21 |
パパさん、マイペンライさん、応援頼みますよ～☆
マイペンライさんはその格好で応援お願いします（笑）
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7．
かいけいぱぱ |
2013-01-29 05:58 |
みなさん、お疲れ様っす。
走ってますね＼(*⌒0⌒)♪
寒さに負けず頑張ってくださいね。
応援しま～す。
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6．
hana_511 |
2013-01-28 22:51 |
みなさん、がんばっていらっしゃいますね。
スバラシイ。
私は昨年末から仕事が落ち着かないこともあり、なかなか走れないでおります。
ですが、さすがにそろそろ走り出さないとですね。がんばります。
今回は普通のマラソンと違って、2kmという短い距離を何本か走るので、
スピードを重視した練習もしていきたいと思ってます。
この寒さですから、みなさん、くれぐれも体調を崩したり、怪我をしたりしませんように。
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5．
ぜっとん |
2013-01-28 13:26 |
皆さんこんにちは！新参者のぜっとんです。
3月16日楽しみにしています。
私は、2月10日の赤羽ハーフマラソンの完走を目指して、日々トレーニングを積んでいます。
でも、まったくペースが上がってこないようです。
この分では、2月10日にエネルギーを使い果たしてしまいそうです。
そんなことで3月16日は１週２キロがやっとかなぁと思いますので、
やぎひげさん、当日は、私の分もたくさん走って下さ～い！？甘い？
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4．
audrey |
2013-01-28 12:35 |
予報どおり雪が降ったけど、朝は晴れていたので
自転車通勤してきましたぁ～！
お昼には道が乾いてたね。
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3．
audrey |
2013-01-28 00:28 |
コミュさん、皆さん、こんばんわ☆
私は昨日（土曜）はロードバイクで店長練習で８０キロ、もがきました！
そして今日は夜ｒｕｎ。歩幅と腕振りを意識していつもより一歩を遠くに出すように
して５ｋｍぐらい走りました。
６分／キロを若干切ったので自分では速いほうだよ～(^^)v
みなさん、がんばりましょう☆
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2．
コミュ |
2013-01-27 22:37 |
やぎさん
頑張ってると思います(^^)
私は寒くて走れてません・・・
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1．
やぎひげ |
2013-01-27 22:22 |
お疲れ様です。やぎです。
わちきは、今月は4日しか走っていません。そのうち2日は、10km、ハーフのレースでした。(^O^)!
まあ、10kmはごまかせましたが、ハーフは無理でした。
もうちょっと走ります。
＃ぜんぜん、頑張っておらず、すみません。
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