体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木)          
10月2日(金)          
10月3日(土)          
10月4日(日)       no title  
10月5日(月)          
10月6日(火) 68kg +1kg   -2.4kg 雨・・・。  
10月7日(水) 67.2kg -0.8kg   -3.2kg 台風接近で雨模様・・・。  
10月8日(木)       no title  
10月9日(金) 66.2kg -1kg   -4.2kg 久しぶりに一庫朝練  
10月10日(土) 66.6kg +0.4kg   -3.8kg 秋晴れの一庫  
10月11日(日)       no title  
10月12日(月) 66.8kg +0.2kg   -3.6kg 大野山ヒルクライム  
10月13日(火) 67.8kg +1kg   -2.6kg 箕面ヒルクライム  
10月14日(水) 67kg -0.8kg   -3.4kg no title  
10月15日(木) 66.2kg -0.8kg   -4.2kg no title  
10月16日(金) 66.2kg 0kg   -4.2kg no title  
10月17日(土) 66.2kg 0kg   -4.2kg オーバートレーニングかな・・・...  
10月18日(日) 66.2kg 0kg   -4.2kg no title  
10月19日(月)          
10月20日(火) 68.2kg +2kg   -2.2kg no title  
10月21日(水) 66kg -2.2kg   -4.4kg 休足日・・・  
10月22日(木) 65.6kg -0.4kg   -4.8kg no title  
10月23日(金) 65.4kg -0.2kg   -5kg no title  
10月24日(土)          
10月25日(日)          
10月26日(月) 64.8kg -0.6kg   -5.6kg no title  
10月27日(火) 66.6kg +1.8kg   -3.8kg 篠山ロングツーリング  
10月28日(水) 66.4kg -0.2kg   -4kg no title  
10月29日(木)          
10月30日(金) 66kg -0.4kg   -4.4kg no title  
10月31日(土) 65.4kg -0.6kg   -5kg no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 66.44kg （先月：66.39kg）
増減値（今月） -1.60kg （先月：0.80kg）
最高値（今月） 68.20kg （先月：67kg）
最低値（今月） 64.80kg （先月：65.20kg）
目標までの残数（今月） あと-6.90kg （先月：あと-8.50kg）
総合データ（～10月）
平均値 67.65kg
増減値 -5kg
最高値 70.80kg（記録日：2009/05/26）
最低値 64.80kg（記録日：2009/10/26）