体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2021年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 86.6kg -0.3kg   -5.2kg まあまあ、残（９３）  
12月2日(木) 86.9kg +0.3kg   -4.9kg まあまあ、残（９３）  
12月3日(金) 86.5kg -0.4kg   -5.3kg まあまあ、残（９３）  
12月4日(土) 88.1kg +1.6kg   -3.7kg のみ食べ、残（９４）  
12月5日(日)          
12月6日(月)          
12月7日(火) 88.3kg +0.2kg   -3.5kg のみ食べ、残（９７）  
12月8日(水) 87.3kg -1kg   -4.5kg まあまあ、残（９７）  
12月9日(木) 87.8kg +0.5kg   -4kg まあまあ、残（９７）  
12月10日(金) 90.1kg +2.3kg   -1.7kg のみ食べ、残（９８）  
12月11日(土)          
12月12日(日) 88.3kg -1.8kg   -3.5kg のみ食べ、残（９５）  
12月13日(月) 86.7kg -1.6kg   -5.1kg のみ食べ、残（９１）  
12月14日(火) 88.5kg +1.8kg   -3.3kg のみ食べ、残（８７）  
12月15日(水) 87.5kg -1kg   -4.3kg まあまあ、残（８７）  
12月16日(木) 87.2kg -0.3kg   -4.6kg まあまあ、残（８７）  
12月17日(金) 87.2kg 0kg   -4.6kg まあまあ、残（８７）  
12月18日(土) 87.4kg +0.2kg   -4.4kg のみ食べ、残（８８）  
12月19日(日) 88.5kg +1.1kg   -3.3kg のみ食べ、残（８９）  
12月20日(月)          
12月21日(火) 88.5kg 0kg   -3.3kg のみ食べ、残（９１）  
12月22日(水) 87.5kg -1kg   -4.3kg まあまあ、残（９１）  
12月23日(木) 87.9kg +0.4kg   -3.9kg まあまあ、残（９１）  
12月24日(金) 86.9kg -1kg   -4.9kg まあまあ、残（９１）  
12月25日(土)          
12月26日(日) 87.7kg +0.8kg   -4.1kg のみ食べ、残（９２）  
12月27日(月) 87.6kg -0.1kg   -4.2kg のみ食べ、残（９３）  
12月28日(火) 88kg +0.4kg   -3.8kg まあまあ、残（９３）  
12月29日(水) 87.3kg -0.7kg   -4.5kg まあまあ、残（９３）  
12月30日(木)          
12月31日(金) 89.7kg +2.4kg   -2.1kg のみ食べ、残（９４）  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 87.76kg （先月：87.16kg）
増減値（今月） 2.80kg （先月：1.10kg）
最高値（今月） 90.10kg （先月：89kg）
最低値（今月） 86.50kg （先月：86.10kg）
目標までの残数（今月） あと-10.20kg （先月：あと-7.40kg）
総合データ（～12月）
平均値 84.16kg
増減値 -1.50kg
最高値 94kg（記録日：2016/05/24）
最低値 78.40kg（記録日：2018/02/09）