体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2026年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 72.9kg 0kg   -0.5kg 浜松出張  
7月2日(木) 72.5kg -0.4kg   -0.9kg 滋賀出張  
7月3日(金) 72.5kg 0kg   -0.9kg 茅ヶ崎出張  
7月4日(土) 72.8kg +0.3kg   -0.6kg 心療内科と耳鼻科に行く  
7月5日(日) 74kg +1.2kg   0.6kg 悪夢に苦しむ  
7月6日(月) 73.8kg -0.2kg   0.4kg 滋賀出張  
7月7日(火) 73kg -0.8kg   -0.4kg 滋賀出張  
7月8日(水) 72.2kg -0.8kg   -1.2kg 滋賀出張  
7月9日(木) 73.2kg +1kg   -0.2kg 厚木出張  
7月10日(金) 72.8kg -0.4kg   -0.6kg 厚木→茅ヶ崎出張  
7月11日(土) 74.8kg +2kg   1.4kg 録画ドラマを見る＋寝てばかり  
7月12日(日) 74.3kg -0.5kg   0.9kg 永井花奈が優勝  
7月13日(月) 74.3kg 0kg   0.9kg 滋賀出張  
7月14日(火) 74.1kg -0.2kg   0.7kg 滋賀出張  
7月15日(水) 73.4kg -0.7kg   0kg 娘の誕生日  
7月16日(木)          
7月17日(金)        
7月18日(土)        
7月19日(日)        
7月20日(月)        
7月21日(火)        
7月22日(水)        
7月23日(木)        
7月24日(金)        
7月25日(土)        
7月26日(日)        
7月27日(月)        
7月28日(火)        
7月29日(水)        
7月30日(木)        
7月31日(金)        
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月間データ（7月）
平均値（今月） 73.37kg （先月：72.80kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 74.80kg （先月：73.90kg）
最低値（今月） 72.20kg （先月：71.80kg）
目標までの残数（今月） あと-8.40kg （先月：あと-7.90kg）
総合データ（～7月）
平均値 66.22kg
増減値 -6,958kg
最高値 74.80kg（記録日：2026/07/11）
最低値 55.10kg（記録日：2022/12/17）