体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 85.3kg 0kg   -14.1kg あめましておめでとうございます  
1月2日(月) 85.1kg -0.2kg   -14.3kg フルコース堪能。。。  
1月3日(火) 85.6kg +0.5kg   -13.8kg 今日で休み終わり  
1月4日(水) 85.1kg -0.5kg   -14.3kg ジム始動  
1月5日(木) 85.5kg +0.4kg   -13.9kg 雪降り  
1月6日(金) 86.9kg +1.4kg   -12.5kg 誕生日会  
1月7日(土) 85.2kg -1.7kg   -14.2kg 休日出勤・・・。  
1月8日(日) 84.1kg -1.1kg   -15.3kg 危うく引きこもりに・・・。  
1月9日(月) 85kg +0.9kg   -14.4kg 成人の日  
1月10日(火) 85.5kg +0.5kg   -13.9kg 体調不良？  
1月11日(水) 85kg -0.5kg   -14.4kg 走り込み・・・  
1月12日(木) 86.5kg +1.5kg   -12.9kg 今日は外食。。。  
1月13日(金) 84.6kg -1.9kg   -14.8kg 週末も頑張ってジム。  
1月14日(土) 86.1kg +1.5kg   -13.3kg Ｗ新年会  
1月15日(日) 86.1kg 0kg   -13.3kg 寝休日。  
1月16日(月) 85.9kg -0.2kg   -13.5kg 体重減へ・・・。  
1月17日(火) 85.7kg -0.2kg   -13.7kg １周年。。。  
1月18日(水) 86.1kg +0.4kg   -13.3kg 風邪  
1月19日(木) 87.2kg +1.1kg   -12.2kg 風邪２日目。  
1月20日(金) 87.6kg +0.4kg   -11.8kg 風邪３日目。  
1月21日(土) 85kg -2.6kg   -14.4kg 今年の初打ち  
1月22日(日) 85.9kg +0.9kg   -13.5kg 大津市長選挙  
1月23日(月) 86.1kg +0.2kg   -13.3kg 昨日は寝ずの番・・・。  
1月24日(火) 85.5kg -0.6kg   -13.9kg 今日はジム。  
1月25日(水) 86.8kg +1.3kg   -12.6kg 少し風邪気味？  
1月26日(木) 87.8kg +1kg   -11.6kg 雪降り。。。  
1月27日(金) 88kg +0.2kg   -11.4kg あああ・・・。  
1月28日(土) 87.1kg -0.9kg   -12.3kg 自主トレ三昧。  
1月29日(日) 87.4kg +0.3kg   -12kg 激寒・・・。  
1月30日(月) 85.7kg -1.7kg   -13.7kg シーズン開幕へ始動  
1月31日(火) 85.6kg -0.1kg   -13.8kg 今日もジム  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 85.97kg （先月：85.08kg）
増減値（今月） 0.30kg （先月：0.30kg）
最高値（今月） 88kg （先月：87kg）
最低値（今月） 84.10kg （先月：82.90kg）
目標までの残数（今月） あと-5.60kg （先月：あと-5.30kg）
総合データ（～1月）
平均値 91.96kg
増減値 -18.20kg
最高値 102.60kg（記録日：2010/11/18）
最低値 82.90kg（記録日：2011/12/04）