体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年12月
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体重のグラフ
日別データ(12月)

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(月)          
12月2日(火)          
12月3日(水)          
12月4日(木)          
12月5日(金)          
12月6日(土)          
12月7日(日)          
12月8日(月)          
12月9日(火)          
12月10日(水) 74.8kg +1.3kg   1.3kg 本格的に減量開始。  
12月11日(木)          
12月12日(金) 74kg -0.8kg   0.5kg 年内禁酒。  
12月13日(土)          
12月14日(日) 73kg -1kg   -0.5kg 頑張りましょう!  
12月15日(月)          
12月16日(火)          
12月17日(水) 72.5kg -0.5kg   -1kg ファイト!  
12月18日(木)          
12月19日(金)          
12月20日(土) 72.5kg 0kg   -1kg 仕方がない。  
12月21日(日) 71.7kg -0.8kg   -1.8kg 後10日。  
12月22日(月)          
12月23日(火)          
12月24日(水)          
12月25日(木) 71.5kg -0.2kg   -2kg う~ん。  
12月26日(金) 70.8kg -0.7kg   -2.7kg 70キロ台、突入。  
12月27日(土) 71.4kg +0.6kg   -2.1kg あたた...。  
12月28日(日)          
12月29日(月) 70.4kg -1kg   -3.1kg よしよし。  
12月30日(火) 70.4kg 0kg   -3.1kg 1日、1000キロカロリー以内...  
12月31日(水) 69.7kg -0.7kg   -3.8kg 69キロ台、突入。  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 71.89kg (先月:73.50kg)
増減値(今月) -3.80kg (先月:0kg)
最高値(今月) 74.80kg (先月:73.50kg)
最低値(今月) 69.70kg (先月:73.50kg)
目標までの残数(今月) あと-9.70kg (先月:あと-13.50kg)
総合データ(~12月)
平均値 72.02kg
増減値 -3.80kg
最高値 74.80kg(記録日:2008/12/10
最低値 69.70kg(記録日:2008/12/31