体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年03月
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体重のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 55.6kg -0.7kg   -5.4kg no title  
3月2日(土) 55.6kg 0kg   -5.4kg no title  
3月3日(日) 55.8kg +0.2kg   -5.2kg no title  
3月4日(月) 56kg +0.2kg   -5kg 玄米：発芽玄米：マンナンヒカリ...  
3月5日(火) 55.9kg -0.1kg   -5.1kg リンパマッサージ・水分  
3月6日(水) 55.6kg -0.3kg   -5.4kg no title  
3月7日(木) 55.3kg -0.3kg   -5.7kg no title  
3月8日(金) 55.2kg -0.1kg   -5.8kg 朝〇  
3月9日(土) 55.7kg +0.5kg   -5.3kg no title  
3月10日(日) 55.8kg +0.1kg   -5.2kg 朝・昼〇　生理一日目　筋トレ　...  
3月11日(月) 56.1kg +0.3kg   -4.9kg 朝〇  
3月12日(火) 56.4kg +0.3kg   -4.6kg 夜〇  
3月13日(水) 56.4kg 0kg   -4.6kg リンパマッサージ  
3月14日(木) 56.1kg -0.3kg   -4.9kg 朝〇　リンパマッサージ  
3月15日(金) 56kg -0.1kg   -5kg 朝〇  
3月16日(土) 55.9kg -0.1kg   -5.1kg 朝〇  
3月17日(日) 56.4kg +0.5kg   -4.6kg no title  
3月18日(月) 56.3kg -0.1kg   -4.7kg 朝〇 筋トレ　リンパマッサージ  
3月19日(火) 55.7kg -0.6kg   -5.3kg 朝〇  
3月20日(水) 55.6kg -0.1kg   -5.4kg 昼〇　筋トレ・リンパ・ゲッタマ...  
3月21日(木) 56.1kg +0.5kg   -4.9kg 朝〇 焼肉 筋トレ リンパ  
3月22日(金) 57kg +0.9kg   -4kg 送別会（飲み会）  
3月23日(土) 56.6kg -0.4kg   -4.4kg フルーツデトックス　筋トレ　水...  
3月24日(日) 55.2kg -1.4kg   -5.8kg 昼〇　水分　リンパ  
3月25日(月) 56kg +0.8kg   -5kg 朝〇  
3月26日(火) 55.4kg -0.6kg   -5.6kg 朝〇　リンパ  
3月27日(水) 55.5kg +0.1kg   -5.5kg 朝〇  
3月28日(木) 54.6kg -0.9kg   -6.4kg 朝〇　リンパ  
3月29日(金) 55.6kg +1kg   -5.4kg 朝〇  
3月30日(土) 55.1kg -0.5kg   -5.9kg 朝〇  
3月31日(日) 55.1kg 0kg   -5.9kg no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 55.79kg （先月：56.87kg）
増減値（今月） -1.20kg （先月：-0.90kg）
最高値（今月） 57kg （先月：58kg）
最低値（今月） 54.60kg （先月：56.20kg）
目標までの残数（今月） あと-5.10kg （先月：あと-6.30kg）
総合データ（～3月）
平均値 57.70kg
増減値 -5.90kg
最高値 61.50kg（記録日：2012/10/09）
最低値 54.60kg（記録日：2013/03/28）