体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日)          
11月2日(月)          
11月3日(火)          
11月4日(水) 69.3kg -0.4kg   -7.7kg 順調～！！  
11月5日(木) 69.2kg -0.1kg   -7.8kg 体脂肪減ってるなぁ  
11月6日(金) 68.6kg -0.6kg   -8.4kg いい感じで落ちてますな。  
11月7日(土) 68.5kg -0.1kg   -8.5kg 体が軽くなったなぁ  
11月8日(日)          
11月9日(月)          
11月10日(火) 68.3kg -0.2kg   -8.7kg 体脂肪も減ってきたかな  
11月11日(水)          
11月12日(木)          
11月13日(金)          
11月14日(土)          
11月15日(日) 67.8kg -0.5kg   -9.2kg お腹がすっきりしない  
11月16日(月)          
11月17日(火) 67.2kg -0.6kg   -9.8kg 間食もしなくなりました  
11月18日(水)          
11月19日(木)          
11月20日(金) 66.9kg -0.3kg   -10.1kg スロトレ始めました。  
11月21日(土)          
11月22日(日)          
11月23日(月)          
11月24日(火)          
11月25日(水)          
11月26日(木)          
11月27日(金)          
11月28日(土)          
11月29日(日)          
11月30日(月) 66.2kg -0.7kg   -10.8kg 停滞期だったのかしら？  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 68kg （先月：71.21kg）
増減値（今月） -3.50kg （先月：-5.30kg）
最高値（今月） 69.30kg （先月：73.60kg）
最低値（今月） 66.20kg （先月：69.70kg）
目標までの残数（今月） あと-16.20kg （先月：あと-19.70kg）
総合データ（～11月）
平均値 70.29kg
増減値 -10.80kg
最高値 77kg（記録日：2009/09/11）
最低値 66.20kg（記録日：2009/11/30）