体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2015年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火)       午前には金沢から新横浜へ  
12月2日(水) 68.7kg +0.7kg   0.3kg 事務所仕事  
12月3日(木) 68.3kg -0.4kg   -0.1kg 昼に記帳・入金  
12月4日(金) 67.6kg -0.7kg   -0.8kg 新横浜 三浦三崎港で忘年会  
12月5日(土) 68kg +0.4kg   -0.4kg 風呂大掃除 ウォシュレット交換  
12月6日(日) 68.2kg +0.2kg   -0.2kg 富士山すそ野ぐるり16  
12月7日(月) 68.3kg +0.1kg   -0.1kg 事務所  
12月8日(火) 68.3kg 0kg   -0.1kg 年次休暇 浅草演芸ホール、純レ...  
12月9日(水) 68.5kg +0.2kg   0.1kg 午前に蒲田  
12月10日(木) 68.2kg -0.3kg   -0.2kg 昼休みに買い物&ぶらぶ...  
12月11日(金) 68kg -0.2kg   -0.4kg 昼休みに散歩20分  
12月12日(土)       打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
12月13日(日) 67.6kg -0.4kg   -0.8kg 春香のバトントワリング全国大会...  
12月14日(月) 68.3kg +0.7kg   -0.1kg 昼散歩20分 夜はぶらぶら ビ...  
12月15日(火) 67.7kg -0.6kg   -0.7kg 昼散歩30分 午後は蒲田  
12月16日(水) 67.9kg +0.2kg   -0.5kg 午前は蒲田 ビールだけ  
12月17日(木) 67.6kg -0.3kg   -0.8kg 昼散歩25分 サポ技パーティ  
12月18日(金) 67.5kg -0.1kg   -0.9kg 事務所に缶詰  
12月19日(土) 67.6kg +0.1kg   -0.8kg 休日出勤 散歩なし  
12月20日(日) 67.6kg 0kg   -0.8kg 打ちっ放し30分 散歩45分  
12月21日(月) 68.1kg +0.5kg   -0.3kg 午後は虎ノ門  
12月22日(火) 67.7kg -0.4kg   -0.7kg 午後から蒲田 車座で鮨屋  
12月23日(水) 67.9kg +0.2kg   -0.5kg 午後に歩きで島忠まで 夜はター...  
12月24日(木) 68.5kg +0.6kg   0.1kg 昼散歩25分  
12月25日(金) 67.9kg -0.6kg   -0.5kg 午前 蒲田、午後 中原  
12月26日(土) 67.9kg 0kg   -0.5kg 大掃除 ワイン講座  
12月27日(日) 67.9kg 0kg   -0.5kg 打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
12月28日(月) 68.3kg +0.4kg   -0.1kg 昼に銀行と買い物  
12月29日(火) 68.1kg -0.2kg   -0.3kg 石垣島 初日  
12月30日(水)       西表島と由布島  
12月31日(木)       竹富島散策と石垣島ドライブ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 68.01kg （先月：67.55kg）
増減値（今月） 0.10kg （先月：0.80kg）
最高値（今月） 68.70kg （先月：68.30kg）
最低値（今月） 67.50kg （先月：66.80kg）
目標までの残数（今月） あと-5.10kg （先月：あと-5kg）
総合データ（～12月）
平均値 67.01kg
増減値 -1.00kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 63kg（記録日：2014/04/12）